腰椎病患者在饮食上更要注意，戒烟戒酒，饮食清淡，可以多吃些对腰椎好的食物进行食补，来内服调节腰椎病，避免了药物的副作用，对身体健康也大有好处。日常饮食中要多摄入蛋白质，像蛋、奶、鱼、瘦肉，水果蔬菜也要多摄入。含钙高的食品有奶类、豆类、小虾米、海带等，含锌量大的食品有贝壳类海产品、小米、小麦、玉米等。都是不错次选择。尽量饮食多样化，少喝碳酸类饮料。
腰椎病患者在饮食上更要注意，戒烟戒酒，饮食清淡，可以多吃些对腰椎好的食物进行食补，来内服调节腰椎病，避免了药物的副作用，对身体健康也大有好处。日常饮食中要多摄入蛋白质，像蛋、奶、鱼、瘦肉，水果蔬菜也要多摄入。含钙高的食品有奶类、豆类、小虾米、海带等，含锌量大的食品有贝壳类海产品、小米、小麦、玉米等。都是不错次选择。尽量饮食多样化，少喝碳酸类饮料。
