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大半夜腿酸

常驻编辑养生粥 2022-12-11 椎间盘腰部巴掌关节毛巾频繁半夜舒服平时神经压力情况

需要考虑是否有椎间盘膨突刺激神经根引起的神经传导阻滞，这类情况可以尝试睡觉时在腰部放一个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着，以保持腰曲，减轻关节压力，不要睡太软的床平时多做一些拉伸锻炼，但如果还是频繁发作，就要考虑就诊检查。uPP拜客生活常识网

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