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做皮蛋瘦肉粥直接下锅就错了!多加一步,这样熬出来才香糯养胃!

常驻编辑 饮食文化 2022-11-30 皮蛋   切成   肉末   翻炒   胃部   葱花   下期   香菜   胃炎   有所不同   香油   大米   放入   干净   作用   养胃   美食

哈喽!朋友们大家好!我是美食小博,今天为大家带来一道汤“皮蛋瘦肉粥”皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统著名小吃,皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区配料有所不同,有人会PCj拜客生活常识网

在进食前加上香油及葱花。PCj拜客生活常识网

皮蛋瘦肉粥中营养价值很高,对于抑郁症以及失眠多梦等的人都有很好的调理作用,还可以进行胃部调节内分泌,对于胃炎胃痛的人具有很明显的缓解作用。

好了,话不多说,看看我是怎么操作的吧!PCj拜客生活常识网

【食材】皮蛋、大米、香菜、猪瘦肉、盐PCj拜客生活常识网

1.把大米清洗干净,清洗几遍,为以防口感,清洗干净后沥干水分,在大米中加入少许的食用油和盐,来进行腌制。备用!PCj拜客生活常识网

2.将皮蛋用开水煮上1~2分钟,捞出冲凉。剥皮(这样做是为了里面的蛋黄不松散)将香菜切末,把煮好的皮蛋切丁备用!PCj拜客生活常识网

3.猪瘦肉可以让老板来给我们搅碎,我这是直接买的现成的。PCj拜客生活常识网

4.锅中加入适量的清水,把大米倒入锅中烧开。煮至3~5分钟后,开小火慢慢熬制。PCj拜客生活常识网

5.锅中放入少许的底油,把肉末放入锅中进行翻炒,炒肉末时加入少许的酱油进行调色。捞出备用!PCj拜客生活常识网

6.此时大米熬制的汤汁稍微浓稠一些,这时把皮蛋和炒好的肉末放入锅中。锅中再加入少许的盐来进行调味。开小火慢慢熬制,待汤汁浓稠即可,最后撒上一点香菜,可出锅装盘!PCj拜客生活常识网

好了,一道简单又好喝的皮蛋瘦肉粥就做好了,喜欢的朋友们赶快去试试吧!PCj拜客生活常识网

菜肴不仅暖胃,而且还暖心哦!我是小博。PCj拜客生活常识网

感谢您的阅读!咱们下期见!PCj拜客生活常识网

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