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晒晒北京一家四口的家常饭菜,好吃好做,平安健康就是最大的福气

常驻编辑 食物营养 2022-05-22 调味料   切成   翻炒   皮蛋   平安   青椒   食用油   肉丝   油菜   酱油   福气   北京   家常   饭菜   辣椒

普通人的幸福很简单,一家人能在一起,平安健康、吃好喝好,就是最大的福气了!我们一家四口生活在北京,虽然生活在一起,但是因为爸爸的工作经常加班, 一周七天,也就只有周末才能凑够四口人坐在一起吃顿中午饭。Sy4拜客生活常识网

晒晒我做的饭菜吧,4道快手菜,好吃好做,没有大鱼大肉,都是些花钱不多、经济实惠的家常菜。为人父母,生活都不容易,在家吃饭,营养健康就好,珍惜现在的幸福生活吧!Sy4拜客生活常识网

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【酱烧茄子】

需要的食材和调味料:圆茄子1个、青椒1个、猪肉1块、蒜、食用油、黄豆酱;Sy4拜客生活常识网

酱烧茄子的做法:Sy4拜客生活常识网

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1、准备好的食材分别洗净,茄子去皮切小块,青椒切小块,猪肉切片小片备用;Sy4拜客生活常识网

2、炒锅上火烧热,放大蒜、肉片一起翻炒至肉片变色,煎出油脂,再把茄子块放进锅里翻炒均匀;Sy4拜客生活常识网

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3、放一大勺黄豆酱,翻炒均匀,茄子上色出汁,盖上锅盖焖煮入味。如果汤汁不够,可以少量加一些热水;Sy4拜客生活常识网

4、茄子熟透入味后,加入青椒块,一起翻炒1分钟左右,即可出锅装盘。Sy4拜客生活常识网

做法简单,酱香浓郁,好吃下饭。小时候家里种茄子,这种吃法最为方便省事,不用放其它调味料,大蒜和黄豆酱就足够了。Sy4拜客生活常识网

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【土豆炒肉丝】

需要的食材和调味料:土豆1个、青椒1根、胡萝卜1根、猪肉1块、蒜、食用油、盐、生抽酱油;Sy4拜客生活常识网

土豆炒肉丝的做法:Sy4拜客生活常识网

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1、先准备食材,土豆去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,辣椒去籽、猪肉去皮;Sy4拜客生活常识网

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2、土豆、胡萝卜、青椒、猪肉分别切成细丝备用,土豆丝切好以后需要用清水冲洗一下,洗去表面多余的淀粉,炒菜才不会发粘;Sy4拜客生活常识网

3、炒锅上火烧热,放食用油,放大蒜碎和肉丝翻炒至变色,再放生抽酱油翻炒均匀;Sy4拜客生活常识网

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4、放土豆丝、胡萝卜丝翻炒至断生,再放青椒丝翻炒,加盐调味即可出锅。Sy4拜客生活常识网

土豆丝切细一些,翻炒时间不需要太长,很快就能熟。做法简单、口感清爽脆嫩,辣椒可以稍微辣一点,更下饭。Sy4拜客生活常识网

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【辣椒炒皮蛋】

需要的食材:辣椒1根、皮蛋3个、蒜、食用油、生抽酱油;Sy4拜客生活常识网

辣椒炒皮蛋的做法:Sy4拜客生活常识网

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1、准备食材,辣椒建议用辣味重一点的,个人感觉更好吃。皮蛋也就是松花蛋;Sy4拜客生活常识网

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2、将辣椒去籽切成小条或块状,皮蛋去壳切成小块;Sy4拜客生活常识网

3、炒锅上火烧热,放食用油,大蒜切碎,和辣椒条一起放进锅里翻炒片刻。辣椒变软后,再放皮蛋、一勺生抽酱油,翻炒入味后即可出锅装盘。Sy4拜客生活常识网

皮蛋本身是熟的,不需要炒太久,先把辣椒炒好再放皮蛋。另外皮蛋本身也有一点味道,放了生抽酱油提鲜增味,就不需要再放其他调味品了。好吃下饭,简单方便。Sy4拜客生活常识网

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【小油菜炒肉丝】

需要的食材和调味料:小油菜1把、瘦肉1块、蒜、食用油、生抽酱油、盐;Sy4拜客生活常识网

小油菜炒肉丝的做法:Sy4拜客生活常识网

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1、准备食材,小油菜洗净后切成小段;瘦肉切成丝备用;Sy4拜客生活常识网

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