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简单营养的家常美食小吃:炸小酥肉,香酥炸龙利鱼柳,低脂烤花菜

常驻编辑 网络热点 2022-11-30 花菜   调味料   营养   面糊   里脊   姜片   椒盐   料酒   胡椒粉   橄榄油   家常   均匀   小吃   放入   面包   鸡蛋   过程   简单   美食   龙利

导语:谁也不是天生就会做饭,只是生活让我们不得不学会了这项技能,常年在外面吃不到家里做的饭,而又不想吃外卖的时候,也就只能自己动手试着做一做,然后也就慢慢地学会了,但其实有的时候,吃什么并不重要,重要的是自己在享受做饭这个打发时间的过程罢了。4Zc拜客生活常识网


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再者就是偶尔觉得自己一个人吃饭孤独的时候,就叫上几个亲朋好友到家里来,聚在一起享受着美食带来的快乐!4Zc拜客生活常识网

哈喽,大家好吖~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食小吃,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧~4Zc拜客生活常识网

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炸小酥肉4Zc拜客生活常识网

-食材以及调味料的准备:里脊肉500克,花椒粉8克,盐8克,生抽1勺,料酒1勺,胡椒粉3克,鸡蛋3个,淀粉80克,面粉30克。4Zc拜客生活常识网

-烹饪制作步骤过程:4Zc拜客生活常识网

1、里脊肉洗净后切成手指型长条,加盐、花椒粉、生抽、料酒抓拌均匀腌制20分钟。4Zc拜客生活常识网

2、另取一大碗调面糊,放盐、胡椒粉、花椒粉、3个鸡蛋、淀粉,面粉,将面糊搅拌均匀后倒入腌制好的里脊肉搅拌均匀。4Zc拜客生活常识网

3、锅中烧油到五成热一个一个放入里脊炸制,微微发黄就可以捞出,再次将油温升高放入炸好的里脊复炸一遍会更加酥脆。4Zc拜客生活常识网

4、出锅后撒上椒盐,可以当小零食一边追剧一边品尝。4Zc拜客生活常识网

口口爆香,外酥里嫩的炸小酥肉,酥香嫩滑,满口留香,大人小孩都爱吃的小酥肉要不要来一口~4Zc拜客生活常识网

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【香酥炸龙利鱼柳】4Zc拜客生活常识网

-食材以及调味料的准备:龙利鱼,面包糠,鸡蛋,姜片,料酒,黑胡椒,4Zc拜客生活常识网

-烹饪制作步骤过程:4Zc拜客生活常识网

1、龙利鱼切块后,加姜片、料酒、黑胡椒腌制20分钟。4Zc拜客生活常识网

2、准备一个鸡蛋打散,然后先让龙利鱼均匀裹上蛋液,再裹上面包糠。

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