用豆浆做下饭菜,鲜香滑嫩入口即化,两种口味老少皆宜,做法简单
大家好!我是叶子寻味记的叶子,每天分享不一样的家常菜做法,用普通的食材和简单的调味料,在家制作营养又健康的美食。
豆浆对于我们来讲都不陌生,每天的早餐必来一杯,国人对豆浆的喜爱不亚于牛奶,豆浆的蛋白质含量较高,容易消化,口感香甜。
平常在早餐店,经常看到很多朋友把豆浆买回家,有时会对老板讲:不要盛太多,够喝就行,太多喝不完,倒掉也浪费了。
我觉得这是一种很好的素养,就像我们现在提倡光盘行动一样,不要为了面子铺张浪费,也不要为了宠爱孩子,而满足他无理的要求浪费食物,尽量做到吃多少就点多少,从我们自身做起,给孩子树立一个良好的榜样,远远比我们家长的说教更具说服力。
其实,我也有很多次,买回家的豆浆,有时候因为忙碌而忘记喝了,加热的话,又感觉分量不多挺麻烦,怎样才能把剩余的豆浆合理利用起来?
今天我们来分享一道用豆浆制作的下饭菜,非常的简单方便,我们来看看具体操作方法吧!
【主料】豆浆、鸡蛋、肉馅
【辅料】大蒜、生姜、香葱、辣椒粉、芝麻
【调料】食盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、老抽
【具体操作方法】
1.准备无糖豆浆,不能是生豆浆,一定要是豆浆烧开后晾温的(注意豆浆一定要完全煮开才能食用)
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2.四个鸡蛋打散在碗中,加入少许的盐搅拌细腻,把鸡蛋液上面的浮沫撇干净。
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3.选择一个浅一点的容器,鸡蛋液倒进入,豆浆和鸡蛋液按2:1的比例加入。
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4.搅拌均匀后,封上保鲜膜放入蒸锅,根据火力的大小蒸8到15分钟。
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5.取一只小碗加入大蒜末、一勺辣椒粉、适量的盐、胡椒粉、白芝麻
6.油烧热淋入小碗中,激发出香味,做成蒜蓉辣椒酱,放入一旁备用。
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7.锅中加油,加入肉末煸香,然后加入生姜末,加入适量的老抽上色。
8.煸炒出香味后,加入适量的清水,加入一勺蚝油,适量的盐和鸡精调料。
9.待汤汁收浓,放一旁备用。
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10.时间到蒸锅关火,取出豆浆蒸蛋,在蒸蛋上划上几刀切成小块,然后把蒜蓉辣椒酱和肉末酱分别淋在鸡蛋羹上。
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11.晃动容器,让汁水渗入蛋羹中,这样更加入味,最后撒上香葱花,美味既成。
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用豆浆做出来的鸡蛋羹,非常的爽滑Q弹,鸡蛋的鲜香中多了浓郁的豆香,更加营养美味,而且两种口味任由挑选,老少皆宜的一种做法。
如果朋友们下次碰巧家中有多余的豆浆,不妨用这种方法试试哟!
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我们下期再见哦!