【早安健康／洛桑加参】1月6日是廿四节气中的小寒。「小寒小寒，无风也寒」，排除异常气候不说，从现在开始，一直到一月底、二月中，大家肯定能明显感受到「...
除了能够锻鍊身体，还可以欣赏优美的景緻，登山近年来成为越来越多人运动的热门选项。然而，有些民众却容易在登山后，感觉到膝盖疼痛，甚至可能会使退化性关节炎更加恶化。对此医师表...
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