★43岁女人睡眠不好，医生建议补充叶酸
王大姐今年43岁了，为了子女也奔波劳累了十几年，终于等到孩子成功考上重点大学。她这才放松下来，想着为自己考虑考虑，学点插花，提升一下自己。
但是刚报上班，她就发现，自己的记忆力大不如前，睡眠也不好，以前为了熬夜早起都不在话下，却没曾想，一时松懈下来了，才发现自己的身体状况很是虚弱。王大姐想着很久也没有检查身体了，就去了医院。
医生让她做了一些常规检查，发现一切正常。王大姐问道，我近来睡眠不好，导致白天去上兴趣班也是提不起精神来，记忆力也觉得衰退得厉害，这样下去，我不会就得老年痴呆了吧？
医生笑了笑，表示，中年女性出现记忆力衰退，睡眠不好，主要是因为这个时期体内雌激素、孕激素下降得比较快，导致内分泌失衡，人的精神力就不容易集中，失眠的症状也就慢慢浮现出来了。我给你开一些叶酸，每天按时吃，有助于减轻你目前的症状，不必太过忧心了。
★叶酸是什么，有什么重要作用？
叶酸是维生素B群的一种，也叫维生素B9，是水溶性维生素。它对于人体的新陈代谢具有非常重要的作用，维持细胞分裂的正常形态，是人体内合成核酸的一个重要原材料。
很多人都知道的是，叶酸是备孕或者怀孕初期的女性需要补充的，作用就是预防胎儿神经管发育过程出现畸形，常见胎儿畸形有脊柱裂、脑积水。
而孕妇补充叶酸，也可以预防贫血、高血压等疾病，孕妇保证身体健康的前提，才能孕育出一个完整强健的生命。除了这类女性，巨幼红细胞贫血女性也需要补充叶酸，叶酸有促进骨髓造血功能，可以缓解贫血症状。而中年女性补充叶酸还有诸多好处。
