居住在东京都的西川英子女士（当时八十三岁，化名）大约从六十岁开始，就深受双膝的慢性疼痛所苦，她常去的骨科都开给她药布或止痛药，同时也持续进行复健（能力回复训练）。
然而西川女士说她过了七十岁以后，左膝的疼痛就开始恶化，也是从那时起，必须在双膝穿戴装具并使用拐杖走路。过了八十岁以后，她常去的骨科医师建议她动手术，于是西川女士才造访我的医院。
在我诊疗的当时，她的大腿肌力已经极度衰退，推测是因为她长年使用装具，加上膝盖痛等因素，造成她并没有积极地走路。除此之外，西川女士身高一四八公分，体重七十二公斤，明显属于肥胖体型，双脚还是典型的O型腿，她身上具备了各种足以造成膝盖痛的原因。
因此，我指导她在进行原本的治疗时，自己也同时在家做三个月的非侵入性治疗。 非侵入性治疗採行的是「减重」、「矫正O型腿的步行法」与「强化大腿肌肉」，也就是减少进食量、用「缩起脚趾」锻鍊股四头肌，并以「翘小趾走路」矫正O型腿。
三个月后，她的体重减轻将近两公斤，疼痛也稍微缓和了一些。因为出现这些改善的徵兆，所以我请她再做三个月的非侵入性治疗，结果她成功减重十八公斤，完全解决肥胖问题，大腿肌肉也恢复许多，体态也变好了。此外，她学会正确的走路方式以后，O型腿也改善为直腿了。
疼痛减轻加上不需手术，西川女士如今已能够靠着拐杖行走三十分钟，膝盖虽然偶尔还是会痛，但并不会痛到需要吃止痛药的程度。
本文摘自《膝盖解痛全图解》／黑泽尚（顺天堂大学医学系骨科学特聘教授）、池内昌彦（高知大学医学系骨科教授）、渡边淳也（千叶大学医学研究院特聘教授）、巽一郎（一宫西医院人工关节中心长）／联经出版
然而西川女士说她过了七十岁以后，左膝的疼痛就开始恶化，也是从那时起，必须在双膝穿戴装具并使用拐杖走路。过了八十岁以后，她常去的骨科医师建议她动手术，于是西川女士才造访我的医院。
在我诊疗的当时，她的大腿肌力已经极度衰退，推测是因为她长年使用装具，加上膝盖痛等因素，造成她并没有积极地走路。除此之外，西川女士身高一四八公分，体重七十二公斤，明显属于肥胖体型，双脚还是典型的O型腿，她身上具备了各种足以造成膝盖痛的原因。
因此，我指导她在进行原本的治疗时，自己也同时在家做三个月的非侵入性治疗。 非侵入性治疗採行的是「减重」、「矫正O型腿的步行法」与「强化大腿肌肉」，也就是减少进食量、用「缩起脚趾」锻鍊股四头肌，并以「翘小趾走路」矫正O型腿。
三个月后，她的体重减轻将近两公斤，疼痛也稍微缓和了一些。因为出现这些改善的徵兆，所以我请她再做三个月的非侵入性治疗，结果她成功减重十八公斤，完全解决肥胖问题，大腿肌肉也恢复许多，体态也变好了。此外，她学会正确的走路方式以后，O型腿也改善为直腿了。
疼痛减轻加上不需手术，西川女士如今已能够靠着拐杖行走三十分钟，膝盖虽然偶尔还是会痛，但并不会痛到需要吃止痛药的程度。
本文摘自《膝盖解痛全图解》／黑泽尚（顺天堂大学医学系骨科学特聘教授）、池内昌彦（高知大学医学系骨科教授）、渡边淳也（千叶大学医学研究院特聘教授）、巽一郎（一宫西医院人工关节中心长）／联经出版
