比方说，在夏天的时候，最适合食用的果蔬有：西瓜、桃、杏、桑葚、葡萄、油麦菜、空心菜、苦瓜、芦笋、丝瓜、青瓜、豆角、包心菜、西红柿、茄子等应季果蔬，如今正是它们大规模成熟、上市的最好时节。
它们不仅价格便宜，同时对身体也更有好处，特别是老年人，更应该在夏季的时候，多吃些应季果蔬，清凉又消暑。
比方说，在夏天的时候，最适合食用的果蔬有：西瓜、桃、杏、桑葚、葡萄、油麦菜、空心菜、苦瓜、芦笋、丝瓜、青瓜、豆角、包心菜、西红柿、茄子等应季果蔬，如今正是它们大规模成熟、上市的最好时节。
它们不仅价格便宜，同时对身体也更有好处，特别是老年人，更应该在夏季的时候，多吃些应季果蔬，清凉又消暑。
