研究表明，如果摄入过多的盐，淀粉酶活性会增强，小肠吸收葡萄糖的作用也会相应增强，因此患者的血糖浓度会急剧上升，导致病情加重，另外还会刺激心血管疾病，引起动脉粥样硬化。
所以，糖尿病患者在生活中不要贪吃咸的食物，可以根据自己的具体情况，多吃一些含有较多膳食纤维的食物，比如南瓜。
因为膳食纤维可以缓解餐后血糖的升高，降低体内胆固醇和脂肪的含量，在一定程度上可以帮助肥胖患者减肥。
2：香烟和酒
热酒会直接干扰人体的能量代谢，加重病情，在服用降糖药的同时，如果饮酒，血糖会直线下降，诱发低血糖，影响治疗。
此外，乙醇可加速降糖药物的代谢，明显缩短其半衰期，影响药物疗效，所以糖尿病人一定要忌酒。
3：咸菜
因为咸菜在制作过程中加入了大量的盐，大部分糖尿病患者都伴有高血压，所以需要限制盐的用量。
长期吃咸菜容易导致血压升高，现在又能刺激食欲，对需要控制总热量的糖尿病患者非常不利。
4：肥肉
糖尿病很容易并发高甘油三酯血症，如果血糖控制得好，可以吃少量脂肪。
但如果血糖控制不稳定，脂肪中的蛋白质和脂肪就会转化为糖分升高血糖，导致血糖飙升，所以大家在平时一定要少吃肥肉。
5：蜂蜜
蜂蜜中，葡萄糖和果糖的含量约占70%-80%。
这两种糖都是单糖，容易被人体吸收，所以，如果你的血糖不稳定，就不要服用蜂蜜，以免血糖波动。
