导语：近年来，我国糖尿病的发病率愈来愈高，对健康造成造成了非常大影响。实际上，这大部分是因为人们不注意饮食，经常吃一些高热量和高脂肪的食物，导致血糖升高而引起的。
因为血糖持续升高并且无法及时控制，则十分可能引起糖尿病，同时还可能会带来一系列并发症，这对人们的身体健康非常有害。
当然，在日常生活中，可以通过观察身体的某些变化来判断我们的血糖是否有所增加，人体出现某些异常表现，就可能是血糖升高引起的。
当身体出现这些异常，就要警惕自己的血糖是否超标了
皮肤发痒。比较高的血糖渗透压，容易刺激到局部皮肤，引起发痒的现象，例如女人阴道发痒就可能是持续高血糖所导致的。
还有就是糖尿病患者若出现神经病变，汗腺就会分泌过量，也容易引起皮肤发痒。
体重下降。若短时间内体重明显下降的话，但食欲比较强，那么就要注意了，很可能是血糖升高所导致的。
因为摄入食物以后，里面的糖类物质没有被身体消耗利用，容易有体重下降的表现。
视力下降。血糖升高的时候，微血管会受到影响甚至出现损伤，眼神经也会受到牵连。
这个时候，人们就容易出现视力问题，例如视力下降，看东西模糊等等，所以若不是平常用眼习惯不好的话，突然出现视力下降就要警惕血糖升高了。
血糖偏高在日常生活中就要注意自己的饮食，有非常多食物会导致血糖波动比较大。
有人说患有高血糖症的患者最好不要吃面条，因为面条里面含有许多碳水化合物和淀粉，若他们吃得太多，很可能会出现血糖升高的问题，并增加胰岛素的代谢负担。这种说法有科学依据吗？
多吃面条对胰岛不好吗？
