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锅包肉是东北名菜，今天大厨教您用魔芋和鸡肉代替猪肉，做一道改良版的锅包肉。8sX拜客生活常识网
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好吃又健康，还不会塞牙，一口就能吃到脆嫩弹三重口感。8sX拜客生活常识网
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主要食材：魔芋、鸡胸肉、苹果、浓缩橙汁、苹果醋、柠檬、淀粉、生粉、大豆油。8sX拜客生活常识网
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步骤：8sX拜客生活常识网
①调糖醋汁：锅中放入浓缩橙汁、苹果醋、几片柠檬、白砂糖和盐，略微熬煮，出锅备用。8sX拜客生活常识网
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②魔芋切小块，鸡胸肉切薄片。8sX拜客生活常识网
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③用鸡肉薄片把魔芋块包起来，卷在一起 。8sX拜客生活常识网
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④按照5:1的比例混合生粉、淀粉，加少量盐、清水，倒入油，抓揉均匀。8sX拜客生活常识网
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放入大豆油，起到增色、增香、起酥的效果。8sX拜客生活常识网
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⑤魔芋卷裹匀面糊，油六成热下锅，中小火炸1~2分钟，炸出脆壳，捞出备用。8sX拜客生活常识网
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⑥糖醋汁倒入锅中，勾芡，变浓稠后把魔芋卷倒回锅内，加入苹果块即可。8sX拜客生活常识网
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可以直接食用，也可倒入冰块快速翻拌，至糖醋汁结成糖壳食用。8sX拜客生活常识网
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酥皮鱼香盒子8sX拜客生活常识网
促消化 防胀气8sX拜客生活常识网
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中医认为，消化好坏和脾胃运化有关，想要消化好，健脾胃很关键。8sX拜客生活常识网
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带鱼入脾胃经，有很好的和胃、开胃功效，同时还能补虚益肾，养肝养血。8sX拜客生活常识网
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这次分享个带鱼的新做法——酥皮鱼香盒子，把带鱼做成馅料，吃着一样的鲜美。8sX拜客生活常识网
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顺便再跟着贾大厨学习下怎么给带鱼去刺、去腥 8sX拜客生活常识网
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主要食材：带鱼、豆腐、面粉、柠檬、五香粉、香油、葱姜蒜、
