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口臭怎么去除小窍门 让你的嘴里变清新
口臭在我们生活中还是相当常见的，这也关系到了一些个人卫生的问题了。那么我们在生活中该怎么去除口臭呢？今天小编带来治疗口臭的小窍门，非常有用的哦！那么，下面就由小编来为大家...
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晚餐别吃太饱 10招让你拥有好气色
目录：
第一章：让你醒来好气色的睡前十招
第二章：最养女人的7个睡前习惯
第三章：“土偏方”让你一觉睡到天光光
工作一体的你觉得自己非常的疲劳，但是到了晚上尽管很累... -
去健身一定要带上的4件护肤产品
1.一定要记得带一个MINI装的洁面膏，因为当我们在健身房做大量运动时身体会出很多的汗，要是此时脸上还有妆就很容易堵塞毛孔。另外当我们做好运动后，如果不及时清洁脸部，汗水和油...
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吃饭8个小细节远离医生不愁病
“家常便饭”这个词大家一定不陌生，本君想要强调的是这四字词中的一个字，“常”字。常，即经常，习以为常。吃饭是我们习以为常的事情之一，越是生活中的一些&l...
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好的睡眠可使人健康长寿
目录：
第一章：好的睡眠可使人健康长寿
第二章：“生发” 治和养“双管齐下”
第三章：洗完澡 过10分钟再喝水
人的一生有一半的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠... -
运动中 小腿突然抽筋了怎么急救
主要原因是：
（1）体内失盐过多。在进行剧烈运动时，由于身体大量出汗使体内盐分失去过多，破坏了体内电解的平衡，由于体内氯化钠含量过低，引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。... -
睡眠不好该怎么办 十大方法帮助你改善睡眠
随着生活方式的改善和压力的增大， 睡眠障碍的问题越来越凸显出来了。尤其是都市白领，压力让很多人的睡眠长期的处于不好的状态，那么睡眠不好应该怎么办？下面就让小编给大家介绍...
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9步保健操唤醒女人身体欲望
你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗？别急，向你推荐一套性保健操。通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性...
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科学赐予的恩典 让我们寿命更长
目录：
第一章：科学赐予的恩典 让我们寿命更长
第二章：20世纪前期 中医庇护下的平均寿命惨状
第三章：20世纪后期 科学赐予的恩典保障寿命
科学养生是一种非常好的养生方式，可助大... -
打羽毛球手腕扭伤的急救
在羽毛球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，由于羽毛球的技术要求，无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领...
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孕妇抽筋的急救小妙方
孕期抽筋的症状有哪些？
抽筋通常发生在夜间，一般是腓肠肌（俗称小腿肚）和脚部肌肉发生痛性收缩。或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。
孕期抽筋怎... -
每天挠头10分钟 健康又长寿
目录：
第一章：每天挠头10分钟 健康又长寿
第二章：跟着谚语学用姜
第三章：儒家养生观
头为诸阳之会，常挠头可以按摩头部穴位，促进头部血液循环，起到提神醒脑，延缓衰老，让人耳充目明。... -
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奶水太多怎么办 轻松解决奶水多
产妇在生产后，有的妈妈会有很多的奶水，有的妈妈很头疼的就是没有奶水。奶水太多也是妈妈的一个事，每天都要把婴儿吃不玩的奶水挤出来，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的小...
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湿热体质的症状 自测你是湿热体质吗
炎炎夏日，在我们身体内积累了很多的毒素，多雨潮湿也会造成了湿气过重，也就造成了湿热体质。湿热体质是中医的一种常见说法，那么我们是不是湿热体质应该怎样知道呢？湿热体质有哪些...
