养生保健

鹿鞭牡蛎肽有副作用吗?，鹿鞭牡蛎肽百科

现在的生活节奏是非常快的，很多男性朋友都在饱受家庭以及工作压力的摧残，都反应身体性功能不行，那么如果性功能方面有问题可以通过服用鹿鞭牡蛎肽来帮助缓解，具体鹿鞭牡蛎...

养生保健 2022-05-06 鹿鞭牡蛎肽
高血压的克星四种食物，血压高高能吃什么

有高血压问题存在的患者都希望可以让自己的血压得到控制，因为他们知道，如果血压得不到控制，那么，自己的身体健康就会受到很大影响，并发症也会因此出现。日常的饮食就显得尤...

养生保健 2022-05-06 龙涎降压茶
为什么会肚子胀？您可能会感到腹胀的

腹胀是什么感觉？有一件事是肯定的：感觉腹胀是很不舒服的。虽然胀很少表示严重的事情，通常会在几个小时后消失（通过四处走动、喝水和等待它来缓解），但它仍然会让你感觉很糟糕。幸运的是，你不必永远忍受那种不舒服的腹胀。在这...

养生保健 2022-05-05 碳水化合物明治甘蓝果糖羽衣可能会豆类肠道吸管纤维肚子食物原因
湿气过重怎么办？这种碱性食物，每天吃点排出多年的湿气

中医把冬瓜称为“祛湿大元宝”，它是果蔬里祛湿的第一号专家，能利水、消肿还清热，既是美容佳品，又是减肥圣药。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，只有11大卡，对于防止人体发胖...

养生保健 2022-05-05 内障圣药湿气榴莲山药冬瓜碱性脂肪功效多年食物人体营养作用
气血不足怎么办？简简单单两味药，让你的脸色红润起来

当下很多人由于饮食的不当，比方说甭管食物是热的凉的，还是温的寒的，都一股脑的往脾胃上送，只要满足自己的口腹之欲就好。然而你们有没有想过，我们的脾胃是否能承担得起呢？所以当下不少人都有脾胃虚弱的情况。比方说时不时地...

养生保健 2022-05-05 气血本草血虚黄芪药性脾胃当归红润抵抗力脸色中医情况
明日立夏，无论贫富，记得吃“5个1”，顺应时令，身体好平稳入夏

明日立夏，无论贫富，记得吃“5个1”，顺应时令，身体好平稳入夏5日是立夏，意味着夏天已经来了，俗话说“不时不食”，到了什么季节就要吃对应的食物，春季的那些食物就不合时宜了，要多吃夏季的食物。今天我就和大家说一说，立夏要吃“5...

养生保健 2022-05-05 豇豆立夏姜片鸭肉翻炒料酒时令丝瓜去皮食盐贫富茄子西红柿平稳明日
老中医不吃红薯！“长寿菜”这样吃，护血管、控血糖，和红薯是“绝配”

红薯价格实惠，营养丰富，还具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效，很多人经常吃。但是，也有不少人，吃完红薯后胃里总是反酸难受，首届全国名中医姚希贤姚老还说他几乎从不吃红薯，这是为什么呢？1暖胃养胃红薯原来不能“随便...

养生保健 2022-05-05 红薯长寿脾胃麻油胡萝卜素菠菜血糖胡萝卜肠胃血管豆腐含量做法
六十岁

六十不多食，是老祖宗留给我们的长寿秘方。在不多欲，不多情的前提下告诉我们人到六十，一定要懂得合理控制自己的饮食。六十岁以后，消化系统会逐渐走向衰退和老化，若是不注意自己的饮食，则会引起肠胃系统出现紊乱。营养无...

养生保健 2022-05-05 长寿每况愈下底牌消化系统老祖宗老话身体饮食人生健康
萝卜是甲状腺结节的“催化剂”？提醒：不想结节增大，4菜需忌口

“白萝卜”是我们日常生活中最常见的蔬菜！白萝卜深受人们的喜爱，由于白萝卜的水分较多，营养物质较高，所以算是众多蔬菜当中突出的，并且价格平价，受到人们的喜爱。白萝卜有哪些营养价值？【促消化】：白萝卜有丰富的粗纤维，促进胃...

养生保健 2022-05-05 甲状腺萝卜膳食催化剂小菜肠胃食欲辣椒含量元素食物
药店里这5类药，便宜又好用，而店员却一般不会告诉你，建议收藏

#爱乐养生#正所谓人吃五谷杂粮，哪能不生病，在日常生活当中，人体难免会出现一些小病小灾的情况，这个时候就会自行去大药房里购买药物来缓解病症。但是不知道大家在购买药物的时候有没有发现店员，随便拿几种药，价格都非常的贵...

养生保健 2022-05-05 甲硝唑店员药店红霉素块钱维生素药物便宜药品建议医院收藏价格
黄芩药对（3）

吴文博河北省石家庄市中医院黄芩药对小结黄芩——栀子；黄芩——知母；黄芩——厚朴；白芷——黄芩；黄连——黄芩；黄柏——黄芩；青蒿——黄芩；白术——黄芩；麻黄——黄芩；桑皮——黄芩；砂仁——黄芩；柴胡——黄芩等。黄芩配厚朴的...

养生保健 2022-05-05 厚朴黄芩黄柏葛根枳壳燥湿柴胡方剂黄连甘草生姜
为什么亚洲传统健康饮食最健康？

亚洲传统健康饮食习惯有助于提高免疫力。蔬菜、谷物、豆类、水果等植物性食品有助于肠道细菌的生长繁殖，从而壮大能够破坏癌细胞的Th-1细胞，通过抗氧化作用抑制癌症。亚洲人自古以来便有以植物性食品为主的饮食习惯。据...

养生保健 2022-05-05 亚洲植物性谷物豆类瘦肉胆固醇癌症饮食习惯蔬菜水果传统健康
牛奶如何加热？爱喝牛奶的亲人记得4不要，别给健康找麻烦

很多朋友晨晚都会喝一杯热牛奶。牛奶是生活中很常见的饮品，也是流质和半流质食物中非常重要的一类食物。牛奶营养丰富，可全面满足各年龄阶段的营养需求。除了优质蛋白，还有丰富的微量元素，如钙、磷、铁、锌等营养物质。早...

养生保健 2022-05-05 牛奶乳糖聚乙烯微波炉饮品维生素高温亲人营养方法喜欢健康
男性睡前把花椒放入肚脐，一段时间后，或有4个好处“找上门”

导语：一说起花椒，这是很多人在炒菜时经常用到的一种调味剂，在炒菜时加上几粒花椒，能够使菜肴的味道和香味都变得美味起来。花椒除了在烹饪菜肴时，可以增添助力，就连我们日常养生方面也能够带来一定的药用价值。现如今我们大...

养生保健 2022-05-05 花椒目的肚脐眼内热肿痛肚脐现如今咽喉痔疮放入好处男性身体效果
医生：这4类水果或含有“激素”，价格高还不好吃，转告家人少买

水果，几乎是我们常吃的美食，也是人体必需的补充营养食物。水果是维生素C、胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养素的重要来源，对于婴幼儿、老年人以及蔬菜摄入量较低的人而言，水果是维生素C的主要来源，更是人体必需的物质来源。01...

养生保健 2022-05-05 激素水果猕猴桃胡萝卜素芒果橘子维生素草莓功效生长好吃家人医生价格
这5个是常见饮食误区，你中招了吗？

来源：人民网原创稿俗话说：“民以食为天”。饮食与健康之间关系密切，但是在我们的生活中却存在着不少的饮食误区。重庆医科大学附属第一医院临床营养科主治医师康冰提醒大家，合理膳食首先要避开误区，以下饮食误区的“坑”...

养生保健 2022-05-05 误区土鸡谷物豆浆果汁维生素含量牛奶鸡蛋营养常见饮食
明日立夏：一年中养心的黄金期，记得做好4件事，解郁化浊祛湿气

明日立夏，夏天来了。《黄帝内经》有云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。” 夏季万物繁茂秀美，天地之气上下交合，是生育万物、长养万物的季节。夏季主火，气温较高，人体气血运行较快，新陈代谢活跃，身体里的寒凝血瘀也往往...

养生保健 2022-05-05 养心黄帝内经心包立夏湿气气血年中明日万物夏季夏天不好身体自然黄金
有些人不吃早餐更健康，快看看，是哪些人？

吃早餐对于我们来说，是一件再正常不过的事了，可以说是跟我们早晨起来刷牙一样，很自然地就完成了这个动作。但是，不知道你们有没有碰到一些不吃早餐的人，他们说没有这个习惯，习惯了不吃。我有个同事就这样，没有见他吃过早餐，他...

养生保健 2022-05-05 早餐高血压高于营养不良亚健康冠心病患者人群身体习惯健康
千寒易除，一湿难去！常按身上这五个排湿穴位，湿气轻松排出去

很多人对于体内的湿气重不是很重视，不知道湿气对我们身体健康的危害有多大。中医常说：“千寒易除，一湿难去。”因为湿性黏浊。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的...

养生保健 2022-05-05 湿气穴位阳陵泉委中薏米腰痛湿热体内身上作用轻松功能
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叶酸是维生素 B9 的合成形式，可以作为补充剂购买。叶酸也可以在一些加工食品中找到，例如面包、谷类食品和一些品牌的橙汁。当天然存在时，维生素 B9 被称为叶酸。叶酸存在于许多不同类型的水果和深绿叶蔬菜中。如果您缺乏...

养生保健 2022-05-05 叶酸食物微克芦笋豆类深色香蕉维生素蔬菜水果
吃猪血真的可以清肺毒吗？经常吃猪血，对身体又有哪些好处呢？

在生活中，我们经常会听到一些关于常见食材的食用功效，最常见的就有如：猪血，很多人发现，对于经常在灰尘较多的环境中生活和工作的人来说，经常吃一些猪血，或还能够有效地清除肺部的毒素和垃圾，起到清肺润肺的效果。但是吃猪血真...

养生保健 2022-05-05 猪血身体血红蛋白排泄物呼吸系统肺部消化系统元素好处说法人体
饮酒不过量就没事？医生提醒：这4类人最好做到“滴酒不沾”

喝酒到底是养生还是伤身，相信在不同人的身上也会得到不同的答案，比如：从来不喝酒的人会认为喝酒不利于身体的健康。而对于每天喝酒的人来说，即使你告诉他喝酒会伤身，他也会找出各种理由来反驳你，比如喝酒可以促进睡眠，释放压...

养生保健 2022-05-05 安全线乙醛致癌物肝脏肝病酒精基因类药物身体疾病医生
隔夜食物如何对待

隔夜食物如何对待在生活中，可能很多人在平时，也是会准备好一桌子饭菜，难免就会有一些剩余，而像一些剩余的饭菜，多数人也是舍不得扔掉，会留到第2天加热食用。像这种隔夜的饭菜，相信多数人都听说过，有致癌的危险，那么到底应不应...

养生保健 2022-05-05 食物茶水细菌饭菜不利剩余桌子危险身体病毒
中医穴位小知识：百会穴

督脉/百会一、取穴步骤【第一步】从眉间中点处向上推为头正中线，前发际正中至后发际正中为12寸，可分为12等分，每份1寸。【第二步】前2/3与后1/3交点处即为后发际正中直上4寸，为强间穴；【第三步】前7/12与后5/12的交点即为...

养生保健 2022-05-05 神庭艾灸益寿延年督脉胃下垂百会发际中点长命百岁穴位交点中医时间
夏天吃茄子，可以缓解更年期，但要注意几点，不要给健康找麻烦

茄子是人们日常生活中十分常见的一种食物，它还有个高大上的叫法，叫做昆仑紫瓜，这个名字的起源还要追溯到隋朝，相传隋炀帝在第一次见到茄子的时候觉得他生的奇怪，来了兴致，就用自己帽子边缘的配饰给其起了名字，这个配饰正是昆...

养生保健 2022-05-05 茄子更年期脾胃膳食配饰维生素含量纤维人群夏天食物健康

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鹿鞭牡蛎肽有副作用吗?，鹿鞭牡蛎肽百科

高血压的克星四种食物，血压高高能吃什么

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六十岁

萝卜是甲状腺结节的“催化剂”？提醒：不想结节增大，4菜需忌口

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