复方丹参片是由丹参、三七及冰片按一定比例配伍制成的中成药，具有活血化瘀、理气止痛、安神宁心之功效。药理分析：复方丹参片能扩张冠状动脉，增加心脏的血液灌注，减慢心率，改善心肌缺氧，还可抑制血小板凝聚，降低血黏度，调节血...
清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。” 人的一生中有1/3的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的重要依据。然而，由于现代青年人生活压力较大，工作忙碌，很多人都患有不同程度的睡眠障碍。 值此五四青年节之...
#头号周刊#在我国南北两方，这两区域的饮食习惯存在着截然不同，长江以南的南方人喜爱吃米饭，而长江以北的北方人却习惯吃面食，馒头、饺子、窝头等，尤其以面条最为常见。那么长期吃大米饭的人和长期吃面条馒头等面食的人，哪个...
脖子痒手臂内侧痒大腿内侧痒是怎么回事呢，这些都是和皮肤瘙痒有关。 皮肤瘙痒是一种没有明显损害，只是瘙痒剧烈的疾病，一般经过抓挠以后会形成抓痕和血痂。中医认为此病的病因为风邪，即“痒皆属风”。 多因风邪...
【核心推荐】 鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120 200g。 每周最好吃鱼2次或300 500g，蛋类300 350g，畜禽肉300 500g。 少吃深加工肉制品。 鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋不弃蛋黄。 优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。...
茯苓入药历史悠久，早在《诗经》已有记载。《神农本草经》将其列为上品，记述其功用谓“主胸胁气逆，忧恚惊邪，恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便，久服安魂养神……”。梁·陶弘景《名医别录》谓其“止消渴，好唾，大腹，淋...
“因时养生”，是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说：“故智者之养生也，必须顺四时而避寒暑”。祖国医学中也有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与...
在肛肠疾病患者面临的诸多挑战中，最令人头痛的是饮食问题，下面，为您讲解，溃疡性结肠炎患者饮食上有哪些注意事项。什么是溃疡性结肠炎溃疡性结肠炎是一种以反复腹痛、粘液脓血便为主要症状的慢性炎症性肠病，严重影响病人的...
#胃胀反酸烧心怎么办?#胃胀，胃酸和烧心绝大部分是胃食管反流病或反流性食管炎的表现。首先要弄清楚疾病的概念。另外如果没有做过胃镜检查，还需要做胃镜检查。看看有没有食管炎，有没有裂孔疝，有没有胃溃疡或十二指肠溃疡，...
其实调理身体有3个步骤，你知道吗？ 1、调观念 2、调习惯 3、调身体 调理身体必须得从观念进行改变，观念改变习惯，习惯改变身体健康。 金钱不等于财富，没病不等于健康，吃的好不等于营养均衡，食疗大于药疗。预防大于治疗。人们...
什么食物保持期最短...
【吐血】病吐血，发热，恶寒，饮食不佳，无汗，麻黄人参芍药汤主之。注释：“邪之所凑，其气必虚”。病人脾胃虚弱，中气不足，外邪乘虚而人，里热不能外透，形成表实与里虚错杂。 麻黄人参芍药汤方(《脾胃论》)人参麦冬各4克桂枝6克大黄当...
高血压的预防主要通过良好的生活以及饮食方式进行预防，包括以下方面：一、平时应该低盐低脂的饮食，保持心情愉悦，避免熬夜；二、控制体重，避免发生肥胖，因为肥胖也是诱发人群；三、调理好血脂的水平，避免出现高血脂；四、控制好血糖...
长生不老是自古以来人们追求的目标，随着国民知识水平的提高人们逐渐意识到，长生不老仅仅只能出现在神话故事和影视作品中，无论怎样努力人都不可能长生不老的，谁都改变不了生老病死，我们能做的就是减缓衰老的速度。随着年龄...
大自然有它自己的生长规律，生老病死是必然经历的生理过程，任何人不可逆转，随着时间推移，年纪越大，身体各项器官组织机能也会逐渐衰退，不管是男性朋友还是女性朋友，必将经历。不过生活当中却有一些人”欲与天公试比高“，不惜采...
1 食物分量摄入过少，吃得少排便量也会少；2 肉菜比例吃不对（肉菜1:2为佳），缺乏纤维丰富的叶子蔬菜菌菇类， 比如芹菜、香菇、木耳、海带、紫菜等，每日1-2斤为宜，有利于肠道蠕动；3 每日饮水量不足，燃脂期间饮水量建议不低于2500ml;...
导语：有些人三餐离不开酒，吃饭时总是要喝上一小杯。如果有一天不喝，他们就坐立难安。特别是到了夜晚，他们要是没有喝，就没办法睡个安稳觉。这些人里面有很多都是上了年纪的老年人，他们老一辈人的观念里认为：每天喝一杯酒，对身...
严格意义上来说是不可以的哦。 一般而言（成年人）饮茶量一般以每天泡饮干茶5-15g之间为宜，根据您的提问如果您不是以下描述的人群在干茶克重上已经稍微有点超标了哦。日常在办公室工作，也没什么巨大消耗的人，建议不宜过量饮...
本文专家:李雪， 北京协和医学院， 医学博士说起钙片，大家都很熟悉，吃钙片也成为了一些人的日常。当然，吃钙片的首要条件就是自己缺钙。但是生活中，有的人并不知道自己是否缺钙，只是跟风吃钙片图心安。在此提醒大家，钙片可不是...
想必很多人应该都知道肝脏疾病是危害我们身体健康的杀手之一。由于人们的生活水平不断提高，导致现在有很多人都养成了不良的生活习惯和饮食习惯。但是他们并不知道长期的不良生活习惯和饮食习惯很容易会造成肝脏器官的...
疫情封控居家隔离最费的就是“手机和眼睛“，小编每天使用手机时间超11个小时，眼睛出现了干涩、视力减弱等问题，长期看电子产品极易对眼睛造成伤害，那么怎样保护眼睛恢复视力呢？众所周知，视力养护离不开维生素，今天我们就以维...
前不久，一个男子泡脚被烫伤，需要截肢保命的新闻吸引了大家的关注。江苏泰州市一名王姓男子是个泡脚爱好者，平常非常喜欢用热水泡脚，毕竟泡脚一直是深受大家认可的养生之道。可就是这样一件平常的事，却让王先生陷入了危险的...
水是生命之源，是维持各项机能正常运转最基础的物质只有每天补充足够的水分，身体才能更加健康。以前经济比较落后，人们口渴时只能喝白开水，而现在生活水平有了大幅度提高，水的种类也越来越多，除了白开水之外还出现了矿泉水，茶...
疾病重在预防，日常生活中可以结合自身体质进行相应调节、调理，从而避免上火症状的反复发作。具体来说，春季可以多吃一些益气养阴的食品，如胡萝卜、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋等，有条件的也可以适量进食一些...
舌苔厚就代表有湿气？中医三个妙招帮你搞定舌苔厚腻.大家好，我是中医孙国贤。大家可以现在伸出自己的舌头看一看，是不是你的舌苔也像下图当中的舌像一样，舌苔看起来特别的厚，有的是白白厚厚的，仔细一看，还有些发腻，而有的则是...
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