老人健康
-
保持乐观心态人老心不老更易长寿
老年人自我感觉良好更容易健康长寿。美国最新一项针对老年人的研究发现，尽管身体机能逐渐衰老，但老年人自我感觉要比实际年龄年轻10岁。
研究人员对1516名70岁以上的老...老人健康 2021-07-10 -
如何健康使用手机 山寨手机辐射危害大
如今，不管工作繁忙的白领还是“身负重任”的学生，都有手机，但手机如何健康使用呢？手机辐射究竟对人体有没有害？
据统计，目前全球约30亿人用手机，是吸烟人数的3倍。中... -
如何选购中老年奶粉？中老年奶粉的选购方法
对中老年人群而言，中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康，甚至会对一些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前尚无统一的国家或行业...
-
老人哭笑无常是病吗？为什么有的老年人哭笑无常
哭和笑都是人的内心活动的外部表现。所谓“喜形于色”和“伤心流泪”，这些是人的正常心理活动的反映。假若一个人遇到伤心的事情不哭，高兴的事情不笑。...
老人健康 2021-07-10 -
老年人常喝胖大海好吗？常喝胖大海有什么坏处
老人不宜常喝胖大海茶，因为胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀...
老人健康 2021-07-10 -
夏季老年人气短是怎么回事？气短的主要原因
每到夏季，很多老年人经常会出现气短的情况，但对于气短是怎么回事的问题，很多老年人都知道的不多。那么，老年人气短是怎么回事呢？是什么原因所引起的呢？
贫血可以说大部分老年... -
中老年人失眠怎么办？中老年人失眠如何治疗
老年人的神经比较脆弱，因此睡眠很容易被打扰，失眠也时有发生。其实老年人失眠的治疗方法并不难，只要多了解就能有效的调理失眠等问题。老年人失眠的治疗方法中，以下几种最为有...
-
吃猪蹄对老年人有哪些好处？老人吃猪蹄有什么好处
猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁...
-
老年人经常口干是什么原因？老年人口干怎么办
口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患...
老人健康 2021-07-10 -
老年人补钙吃什么好？老年人如何正确补钙
老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变...
-
老年人动作慢催不得：吃饭快消化差起床急血压高
老年人的生活应该慢慢来，做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差，起床太急血压高。老人动作慢，千万不要催。
老年人动作慢催不得：吃饭快消化差起床急血压高
老年人动作慢... -
老年人如何能健康长寿？老年人延年益寿的方法
随着我国进入老龄化后，老人的健康问题成了人们关注的焦点，老年人要如何长寿呢？下面为大家介绍几种方法。
老年人如何能健康长寿？老年人延年益寿的方法
老年人延年益寿...老人健康 2021-07-10 -
老年人更要注意用药安全 年龄大药物反应强
生活中，很多人生病后都自行买药，根据感觉改变疗程、剂量。据统计，30%的家长都曾自行给孩子用药，其实这都可能给身体带来严重后果。而老年人由于身体机能衰退，对药物耐受性降低，...
老人健康 2021-07-10 -
百岁老人长寿秘诀是是什么？老人适合什么运动
运动可以促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积，对骨质疏松症有积极的防治作用。可使人的食欲增强、促进胃肠蠕动和增进消化功能，而提高对钙等营养物质的吸收率。
百岁老人...老人健康 2021-07-10 -
经常吃菠菜可以有效预防老年痴呆症
新研究负责人，流行病学家教授和神经病学家教授发现，与控制组健康参试者相比，老年痴呆症患者的抗氧化剂维生素C和β-胡萝卜素的血清浓度明显偏低。但是两组参试者在维生素...
-
老人该如何保护膝关节？远离伤到膝关节坏习惯
很多老人都非常喜欢锻炼身体，而有些老人相信多走楼梯能够锻炼自己的膝关节，其实并不如此，在老人爬楼梯的时候如果不能掌握正确的方法很容易让老人伤到自己的关节，得不偿失。其...
-
骨关节专家建议中老年人应少爬楼梯保护腿关节
心血管专家认为，为防止心脑血管硬化要多爬楼梯。但骨关节专家却认为要少爬楼梯。为什么呢？
骨关节专家建议中老年人应少爬楼梯保护腿关节
骨科专家列举了一系列数字：...老人健康 2021-07-09 -
咖啡因可以有效增加老人的肌肉力量
咖啡因能增强老鼠两种不同骨骼肌的肌肉力量，但这种效应在年轻老鼠体内没有显现出来，而在上了年纪的老鼠体内较为明显。这项研究的作者认为：咖啡因对老人增强肌肉力量起到了有...
-
老年人的营养饮食应该注意什么？
人到老年往往伴随着很多疾病，原因一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%,消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具...
老人健康 2021-07-09 -
音乐疗法：美妙音乐缓解老人心理
有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5%，居21项长寿因素之首。古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从...
老人健康 2021-07-09 -
老人食适量粗粮益处多
现在社会对中老年人的关注越来越多了，老年人健康离不开他们的饮食习惯。吃粗粮似乎已成为了咱们生活中必不可缺少的，确实吃粗粮对咱们男女老少的好处都非常多，那么吃粗粮对老...
老人健康 2021-07-09 -
老年人饮食要注意哪些事项
在影响老年人健康长寿的诸多因素中，合理的饮食是极其重要的因素之一。那么老人饮食要注意哪些呢？下面我们就为大家介绍了老年人饮食注意事项，一起来熟悉下吧，希望可以帮...
老人健康 2021-07-09 -
老年人过性生活的注意事项
老年人的观念比较守旧，到了退休之后，对于性生活基本上是闭口不谈的，还有的人认为禁欲可以帮助老年人长寿，其实这些观点都是错误的，老年人完全可以进行性生活，但是要讲究方法和技...
老人健康 2021-07-09 -
老年人打嗝不止怎么办
老人打嗝是很不舒服的一件事情，那么老人打嗝不止怎么办呢？其实老人打嗝的原因有很多吗，像吃的过饱，饮食过急，肠胃不适等都会造成老人打嗝不止，下面我们教大家几招解决老人...
