健康饮食
-
这些菜不要留到下顿吃
这些菜不要留到下顿吃
这些菜不要留到下顿吃
海鲜。
海鲜也是最不值得留的剩菜之一，因为吃海鲜强调味道鲜美，放置时间太长会使它们鲜味全失，因此最好准备一次能吃完... -
为什么有机食品更健康？
为什么有机食品更健康？
为什么有机食品更健康？
没有农药，成本高但更安全
有机油菜半斤装13元、有机菠菜每斤32元……记者在北京市大望路一家大型超市看... -
连续5天吃油腻食物新陈代谢会变差
连续5天吃油腻食物新陈代谢会变差
连续5天吃油腻食物新陈代谢会变差
如果你认为油腻食物只吃几天不会对身体有什么影响，那你就错了。据美国报道，美国弗吉尼亚理工大... -
为什么不能生吃鸡蛋？
为什么不能生吃鸡蛋？
为什么不能生吃鸡蛋？
1、防碍人体对生物素的汲取
生鸡蛋清中附有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的汲龋鸡蛋煮... -
什么时候喝喝蜂蜜水最好？
什么时候喝喝蜂蜜水最好？
什么时候喝喝蜂蜜水最好？
1、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水
而晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。... -
夏季吃烧烤要注意这些问题
夏季吃烧烤要注意这些问题
夏季吃烧烤要注意这些问题
香喷喷的烤肉也可能变质
对于一些不诚信的烧烤摊主来说，让变质的肉发出“香”味，并不困难，只要往肉... -
吃什么食物有凉血效果？
吃什么食物有凉血效果？
吃什么食物有凉血效果？
虾米冬瓜
食材准备：10克虾米、400克冬瓜、10克葱花、10克蒜蓉、适量的食用盐、料酒和香油。
操作步骤：1、虾米泡在... -
几招帮你解决用油的困惑
几招帮你解决用油的困惑
几招帮你解决用油的困惑
用油是做菜的第一步，用对油则是守住健康的第一关。但油的种类繁多，广告五花八门，关于如何吃油的说法也不一，这些都让... -
吃完鸡蛋后不能吃什么食物
吃完鸡蛋后不能吃什么食物
吃完鸡蛋后不能吃什么食物
1、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而... -
为你揭秘食品界的10大秘密
为你揭秘食品界的10大秘密
为你揭秘食品界的10大秘密
特级初榨橄榄油可能是噱头。
橄榄油被认为是一种健康油，它的优点在于单不饱和脂肪酸含量高，占总脂肪量的86%，... -
夏季吃这些食物小心体臭
夏季吃这些食物小心体臭
夏季吃这些食物小心体臭
1、芦笋。
食用芦笋后，小便会散发出奇怪的气味。研究发现，导致“芦笋尿”的罪魁祸首是芦笋中的硫醇。... -
晚上7点后别再碰这些食物了！
晚上7点后别再碰这些食物了！
晚上7点后别再碰这些食物了！
坚果
坚果富含不饱和脂肪酸，对人体有益，甚至有助减肥，但脂肪本身消化缓慢，晚上吃太多坚果作为零食，不易消化。... -
-
食物营养师不乐意购买这些食品
食物营养师不乐意购买这些食品
食物营养师不乐意购买这些食品
人工甜味剂。
为了满足糖尿病人或节食人群对低热量的需求，很多食品会添加人工甜味剂以代替蔗糖。人... -
吃哪些食物可以补铁？
吃哪些食物可以补铁？
吃哪些食物可以补铁？
1、动物血液
每100g鸡血当中含有铁质28.3mg，蛋白质为10.1mg。除了铁质，鸡血当中还含有锌、氨基酸和蛋白质等多种营养元素... -
夏季吃西瓜有哪些注意事项
夏季吃西瓜有哪些注意事项
夏季吃西瓜有哪些注意事项
1、冰镇西瓜勿急食。
很多人爱吃冰镇西瓜，觉得它更解渴。其实，冰镇西瓜食用后会刺激胃肠道，引起胃肠痉挛，诱发... -
哪些食物不能隔夜吃？
哪些食物不能隔夜吃？
哪些食物不能隔夜吃？
散装卤味
散装卤味要当天吃完，不可隔夜。从食品安全角度讲，这是不卫生的。食品专家提醒，即使放在冰箱里，也并非绝对“... -
吃黑木耳的禁忌有哪些？
吃黑木耳的禁忌有哪些？
吃黑木耳的禁忌有哪些？
不适宜人群：
有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。
选购忌：
朵型小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵块，身湿... -
吃这些食物容易诱发痔疮！
吃这些食物容易诱发痔疮！
吃这些食物容易诱发痔疮！
糖类
糖类绝对是助长痘痘的祸首，因为糖分会加重炎症——痤疮就是一种炎症状态，痘痘肌肤一定要多吃抗炎... -
盘点食品广告的经典废话：含有XX种营养成分
盘点食品广告的经典废话：含有XX种营养成分
盘点食品广告的经典废话
1、含有XX种营养成分。
人体需要从食物中摄取多种营养成分，每一种都有各自适宜的需求量。除了... -
白酒中都有哪些添加剂？
白酒中都有哪些添加剂？
白酒中都有哪些添加剂？
据业内专家介绍，白酒中成分，98%以上是水和乙醇，其余不到2%的成分里是其它的酯、酸、醛、醇类物质，这些物质含量虽少，却是组... -
吃草莓如何有效清洗果蔬农残
吃草莓如何有效清洗果蔬农残
吃草莓如何有效清洗果蔬农残
草莓竟含致癌农药？在一档求证类节目中，公布了对北京市随机购买的8份草莓样品的检测结果：全部样品都检出百菌... -
学会正确选择适合你的饮料
学会正确选择适合你的饮料
学会正确选择适合你的饮料
椰子水
椰子水的主要原料来自于椰汁和椰果，同时其中还含有很多人体必需的元素，如钠、钾、镁等。椰子水中的椰... -
最适合黑龙江居民的饮食方式“六高两低”
最适合黑龙江居民的饮食方式“六高两低”
最适合黑龙江居民的饮食方式“六高两低”
高奶制品。
多吃富含钙的奶制品，并养成坚持喝牛奶的习惯... -
揭秘食品中的“垃圾配料”
揭秘食品中的“垃圾配料”
揭秘食品中的“垃圾配料”
麦芽糊精
麦芽糊精是以淀粉为原料，经水解、精制、喷雾干燥制成的淀粉分解产物。麦芽糊...
