健康饮食
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这些吃法让你的身体缺“镁”
这些吃法让你的身体缺“镁”
这些吃法让你的身体缺“镁”
在矿物质领域，镁的知名度远不如钙高，但其对健康的作用却一点都不校镁和钙一样，是骨骼... -
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补虚不盲目 这三种虚不能乱补
补虚不盲目 这三种虚不能乱补
补虚不盲目，这三种虚不能乱补
极度虚弱。
人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通... -
常吃精白米小心脚气病
常吃精白米小心脚气病
常吃精白米小心脚气病
饮食的差异导致南北方人在某些疾病上也存在不同———吃粗粮较多的北方人很少得脚气病，患胃病的人也比... -
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吃药的时候要避开哪些食物？
吃药的时候要避开哪些食物？
吃药的时候要避开哪些食物？
降压药与西柚汁。
服用降压药时，要尽量避免喝西柚汁。因为，西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种与降压药代... -
喝奶茶对身体有什么坏处？
喝奶茶对身体有什么坏处？
喝奶茶对身体有什么坏处？
容易患上慢性病
椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容... -
喝酸奶有哪些需要注意的地方
喝酸奶有哪些需要注意的地方
喝酸奶有哪些需要注意的地方
1、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。
2、酸... -
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被误认为“有害”的健康食物
被误认为“有害”的健康食物
被误认为“有害”的健康食物
爆米花
我们讨论的是并非处理过的超甜爆米花，而是自制爆米花。加入你自己喜欢的调... -
这些食物致癌物比香烟更高！
这些食物致癌物比香烟更高！
这些食物致癌物比香烟更高！
1、炸薯条
炸薯条也是富含丙烯酰胺的食品。分析结果显示炸薯条的丙烯酰胺的最大浓度是薯片的1.5倍。不是家... -
吃花生要了解这些事情
吃花生要了解这些事情
吃花生要了解这些事情
“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，这句民间谚语说出了古人对花生保健功能的肯定，从现代营养学的角度分析，花... -
何首乌会引起肝损伤吗？
何首乌会引起肝损伤吗？
何首乌会引起肝损伤吗？
古代小说中常有吃首乌黑发的情节。首乌可治疗或辅助治疗高血压、高血脂、骨质增生、便秘、脱发等多种疾玻但随着使用... -
吃干锅需要注意什么？
吃干锅需要注意什么？
吃干锅需要注意什么？
天气寒冷，干锅很受大众青睐。听着“嗞嗞”声响，看着油光红亮的菜，干锅既迎合了舌尖对麻辣的依赖，又能长时间保持温... -
喝酒最不该点这四种菜
喝酒最不该点这四种菜
喝酒最不该点这四种菜
生鱼刺身。
生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素B1分解破坏。硫胺素酶加热到... -
吃赤贝有什么需要注意的地方
吃赤贝有什么需要注意的地方
吃赤贝有什么需要注意的地方
不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用赤贝饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节... -
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上火吃什么水果能降火？
上火吃什么水果能降火？
上火吃什么水果能降火？
1、荸荠
荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热... -
哪些人不适宜吃西瓜？
哪些人不适宜吃西瓜？
哪些人不适宜吃西瓜？
多吃西瓜伤脾胃
当大口大口的吞着西瓜瓤时，会不会觉得肚子很胀了，胀就对了你吃你也胀。好吧开个小玩笑，其实我们的先辈伟大... -
水果上的蜡能不能吃？
水果上的蜡能不能吃？
水果上的蜡能不能吃？
1、自然存在
果表面本身就带有一层果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农... -
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夏季让这些水果帮你降降火
夏季让这些水果帮你降降火
夏季让这些水果帮你降降火
1、柿子
柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的，由... -
吃什么食物能够预防肝硬化
吃什么食物能够预防肝硬化
吃什么食物能够预防肝硬化
桔子能解毒护肝
桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素... -
吃苹果到底要削皮吗？
吃苹果到底要削皮吗？
吃苹果到底要削皮吗？
当你准备啃一个苹果时，你在思考什么？也许大多数人面对的问题都是到底要不要削皮。一方面，一直有“苹果大部分的营养都在...
