减肥方法
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导读：关于减肥餐，你知道多少?我们需要制定一个完美的计划才能准确的减掉脂肪
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八种美腿食品红豆可减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。
西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的... -
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十个时间吃甜食不长胖运动需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃些甜品，可以迅速提供身体所需的能量。
1、消化不良
饭后喝大麦... -
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导读：聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮食妙招，越吃越瘦不是不可能。
苗条与美食，站在天枰的两端，你会选择什么呢?抑或想两者... -
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跑步不管是为了锻炼身体增强体质，还是为了减肥都应该选择合适的时间。时间对了才能事半功倍，不然可能就白跑了，锻炼体质还行，减肥那肯定是就没效...
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吃石榴防晒喝红酒减肥在泡酒吧、赶饭局前吃一些芦笋，不仅能为身体提供有益的酶，还能让你的胃预先填上一些食物，这样会减缓身体对酒精的吸收。
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导读：高纤零脂奶粉低热量、高纤维、高营养的特性，搭配天然食材为你的瘦身大计助一臂之力。
想减肥，又怕饿肚子，馋妹妹们有福了，教... -
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夏天吃什么减肥最快？减肥不仅仅是少吃多动，食欲抑制剂能够更好地增加人们减肥的意志力。
夏天到了，大家都开始更关心腰围和体重。有没有一种营养... -
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夏天可能有些怕热的朋友们会选择游泳这种清凉的方式来减肥，有的可能还是喜欢跑步出汗的方式。游泳和跑步都是减肥的方法，二者哪种减肥效果更好...
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五款快速消肿瘦身食物现在的工作方式和工作习惯造成了和很多朋友都是长期坐在电脑前，自身运动量严重不足。这样的结果就是我们身体内的水分很...
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因为现在快节奏的生活方式有很多人们的生活习惯都变得不规律的，这样的话就会导致他们的腰部，腿部，甚至是臀部都会堆积非常多的这种，这样的话对他...
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每一位男性朋友都希望自己能够拥有更好的气质和魅力，不过若是身材不好，这些愿望就不会轻易的实现了，尤其是身材比较肥胖的人们，更需要找到正确的...
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七款饮品消暑又减肥炎热的夏天转眼间就来到了，很多朋友都喜欢在夏天喝冰冻饮料来解暑，可是碳酸饮料不健康，近期又爆出了塑化剂的问题，这些饮料实...
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男性要想将身上的赘肉减掉，还是要找到正确方法的，生活中比较常见的就是运动减肥法，而且各种各样的运动方式可供大家选择。不管是有氧运动还是无...
