1个月不吃晚饭，真能瘦成闪电？

常驻编辑整形美容 2022-12-07 晚饭坚果豆类小米全天清淡肠胃热量蛋白质油脂闪电蛋白晚餐食物时间食品时尚

YUC拜客生活常识网

哈喽，大家好，我是柚子！YUC拜客生活常识网

说起减肥YUC拜客生活常识网

小仙女们首先想到的肯定是YUC拜客生活常识网

节食YUC拜客生活常识网

少吃一顿饭，减肥真能干YUC拜客生活常识网

三餐被认为不吃可以减肥的YUC拜客生活常识网

通常被认为是晚饭YUC拜客生活常识网

YUC拜客生活常识网

那么问题来了YUC拜客生活常识网

如果一个人连续一月YUC拜客生活常识网

不吃晚饭的话YUC拜客生活常识网

能瘦多少？YUC拜客生活常识网

YUC拜客生活常识网

晚饭不吃，如果只是一两天的话，那么问题不大，但是如果真的坚持到了一月以及以上时间的话，体重就会不断下跌，通常在3~8斤范围，数值不是绝对，每个人情况不同~YUC拜客生活常识网

但是，不吃晚饭真的好吗？YUC拜客生活常识网

坚持一个月不吃晚饭，虽然瘦得快，但存在问题也不小。任何事情都有正反两面，好坏都有，不吃晚饭固然瘦得快，但是问题不能忽视。