很多家长很是苦恼，为什么别人家的孩子，和父母的关系特别亲近，但自己家的孩子，总会和自己杠上，亲子之间的冲突没完没了。
今天我们来聊一聊如何用非暴力沟通的方式解决家长的难题，培养孩子良好的性格。
亲子非暴力沟通公式
“非暴力沟通”理论的缔造者，著名心理学家马歇尔·卢森堡博士提出，在沟通中加入观察、感受、需要、请求四个要素，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。这种沟通方式对化解亲子冲突也非常有帮助，但由于亲子冲突的特殊性，我们还需要在马歇尔博士的理论中加入一些更接地气的操作。
不知道各位家长怎么看待亲子冲突，是觉得孩子不讲理？孩子不听话？还是觉得自己脾气太暴躁？
其实，亲子冲突是存在两个问题的——家长的问题和孩子的问题。
家长的问题在于愤怒，而孩子的问题包括三个部分：激烈的情绪、背后的原因、表面的行为。因此，我们可以列出一个公式：
亲子冲突 =家长的情绪+孩子的（情绪+原因+行为）
那么，化解亲子冲突只要一步步解公式就可以了。
一、做一个冷静的家长
运用非暴力沟通技巧，必须要有一个保持冷静的人来引导对话，大家觉得这个人应该是谁呢？
没错，肯定是家长。所以，处理亲子冲突的第一步，就是控制家长的情绪。
生气是我们本能驱使的应对极端情况的沟通方式，但却不是万能的办法。虽然当孩子固执，不听话的时候，你会很崩溃。“明明是孩子 太让人生气了，谁没事喜欢大吼大叫！”
但你必须记住，他是孩子，你是成年人，你对亲子关系负有主要责任。你必须克制与他进行一场固执的怨恨之争的冲动。
