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5分钟就能完成得快手早餐,非常营养的早餐

常驻编辑 育儿知识 2022-07-29 切成   早餐   鸡蛋   平底锅   快手   蛋黄   火腿   上进   蛋白   美味   做法   营养   简单


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5分钟就能完成的快手早餐‼ 一次就成功‼ 日式鸡蛋卷‼ 非常营养的早餐

今天兔兔跟大家分享一道宝宝超爱吃的日式鸡蛋卷哦,大口吃鸡蛋卷,做法还简单,一次就成功,好吃到没朋友jc9拜客生活常识网

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准备食材jc9拜客生活常识网

鸡蛋个、火腿根、葱花、盐jc9拜客生活常识网

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步骤:jc9拜客生活常识网

1,3个蛋黄,1个全蛋,葱末,盐打散后备用。jc9拜客生活常识网

2,3个蛋白打散和火腿丁搅打均匀。jc9拜客生活常识网

3,把平底锅刷上一层薄薄的油,再倒入蛋白摊平,煎熟后盛出。jc9拜客生活常识网

4,锅中再刷上一层油,蛋黄倒进去,摊平,煎至半熟后盛出。jc9拜客生活常识网

5,把蛋白饼叠在蛋黄饼上,最后再卷起来,切成块就完美啦!jc9拜客生活常识网

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做法是不是非常的简单,一次就能成功‼ 为了保持鸡蛋卷的嫩滑口感,所以兔兔提醒在蛋黄饼煎制时候要控制好,不要煎制全熟哦!!!jc9拜客生活常识网

#早餐# #鸡蛋# jc9拜客生活常识网

大家好,我是上进的小兔兔,努力变得更上进,我会每天给大家分享自己喜欢的健康美食,养生食材,欢迎大家在评论区留言,喜欢我记得收藏哦!!!jc9拜客生活常识网

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