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推荐9道凉拌菜,让你轻松度过夏天,爽口又开胃,大人孩子都爱吃

常驻编辑 食物营养 2022-06-03 热油   藕丝   蚝油   小葱   香菜   爽口   白糖   小米   均匀   放入   大人   做法   夏天   轻松   孩子
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2、 烧水,水开放点食用油,放入切好的豆角,水开焯5分钟,捞出过凉水,备用2Vk拜客生活常识网

3、 3勺麻酱 1勺生抽 1勺醋,搅拌均匀 3勺水,搅拌成酱汁2Vk拜客生活常识网

4、 豆角放到调好的料汁里拌匀,上面淋上麻酱汁即可!2Vk拜客生活常识网

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酸辣面筋

材料:2Vk拜客生活常识网

面筋1把,大蒜2瓣,香菜1颗,小葱1根,辣椒粉、家常调味料2Vk拜客生活常识网

做法:2Vk拜客生活常识网

1、面筋提前两小时用凉水泡软,捏干水分备用。2Vk拜客生活常识网

2、碗里准备蒜末、辣椒粉、葱花,加入两勺热油,加三勺生抽,两勺米醋,一勺蚝油,适量食盐和白糖拌匀。最后加香菜拌一拌就可以吃啦。2Vk拜客生活常识网

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凉拌杏鲍菇

食材2Vk拜客生活常识网

杏鲍菇,葱蒜,小米辣,芝麻,辣椒粉,生抽,白糖,盐,香醋,香菜,孜然粉2Vk拜客生活常识网

做法2Vk拜客生活常识网

1、杏鲍菇洗净,锅中烧水,水开放锅蒸十五分钟左右,取出放凉后撕成长条。2Vk拜客生活常识网

2、调酱料:碗中放入一勺蒜末 一勺葱花 一勺辣椒粉 一勺芝麻 一勺小米辣,淋入一勺热油搅拌均匀,再加两勺生抽 两勺香醋 少许盐 半勺白糖 一勺孜然粉搅拌均匀。2Vk拜客生活常识网

3、杏鲍菇撕条后撒上葱花香菜,淋上酱料,拌匀即可。2Vk拜客生活常识网

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小葱拌豆腐

夏天吃饭经常没有胃口,也不想去厨房炒菜,,所以这个时候爽口凉菜就很有必要了,小葱拌豆腐,简单还好吃。2Vk拜客生活常识网

食材2Vk拜客生活常识网

准备小葱,中豆腐或者老豆腐,盐,蚝油,鸡精,醋,生抽,香油2Vk拜客生活常识网

做法2Vk拜客生活常识网

1、小葱切小段,豆腐切小块2Vk拜客生活常识网

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