首页 > 饮食 > 食物营养

大热天,别忘了给家人多煮这汤,健脾开胃又鲜美,全家都爱吃

常驻编辑 食物营养 2022-06-23 蚝油   料酒   葱花   大热天   鲫鱼   生姜   瘦肉   鲜美   牛肉   豆腐   玉米   放入   家人

番茄肉丸汤Bwr拜客生活常识网

Bwr拜客生活常识网

Bwr拜客生活常识网

牛肉馅,西红柿2个,金针菇1撮Bwr拜客生活常识网

Bwr拜客生活常识网

1、牛肉馅里加入大葱+1勺料酒+1勺蚝油+1勺生抽+少许盐+少许白胡椒粉+蛋清+1勺淀粉顺时针搅拌搅拌Bwr拜客生活常识网

2、锅倒少许油加入葱姜蒜爆香下入西红柿炒出汤汁加入适量清水煮开加入1勺番茄,挤入肉丸子,丸子可以用勺子整成圆形放入,也可以用手的虎口挤出丸子Bwr拜客生活常识网

3、加入金针菇给它煮一会Bwr拜客生活常识网

4、加入1勺生抽,1勺蚝油最后淋上水淀粉勾芡,最后撒上少许香菜即可Bwr拜客生活常识网

鲫鱼豆腐汤Bwr拜客生活常识网

Bwr拜客生活常识网

Bwr拜客生活常识网

鲫鱼,豆腐,姜,米酒,葱,盐Bwr拜客生活常识网

1、鲫鱼让店家帮处理好,再把它清洗干净,鱼身上划上3处花刀。再用厨房纸,吸干鱼身上的水分。Bwr拜客生活常识网

2、豆腐切小块,加入少许盐,加入清水没过豆腐,浸泡一会,可以去除豆腥味。Bwr拜客生活常识网

3、锅中放油,烧至油冒烟,加入鲫鱼,转大火,让鱼皮迅速收缩。Bwr拜客生活常识网

4、晃动一下锅,鱼可以滑动,就再翻下一面,煎至两面金黄即可。鱼一定要煎透,这样煮出来的汤才会比较奶白色。Bwr拜客生活常识网

5、再加入热开水,没过鱼身,家庭人数比较多,也可以多加一些,根据自己的实际情况加。Bwr拜客生活常识网

6、大火煮开,再加入葱结,姜片,一勺米酒,盖上盖子继续大火煮12分钟。Bwr拜客生活常识网

7、把葱结给捞出,再加入切好的豆腐,撒入少许盐,继续煮3-5分钟。Bwr拜客生活常识网

8、最后加入少许葱花,就可以关火盛出了,这道鲫鱼豆腐汤就完成了,特别鲜美!大热天,别忘了给家人多煮这汤,健脾开胃又鲜美Bwr拜客生活常识网

海带排骨汤Bwr拜客生活常识网

Bwr拜客生活常识网

Bwr拜客生活常识网

排骨350克、海带结8个、玉米1根、香葱适量、大蒜2瓣、生姜适量Bwr拜客生活常识网

Bwr拜客生活常识网

1、玉米洗净切小,香葱切葱花,大蒜切末,生姜切片Bwr拜客生活常识网

2、排骨剁小块,冷水下锅,加姜片+1勺料酒焯熟,捞出洗净备用

相关阅读:

  • 如何挑选蚝油
  • 吃蚝油有什么好处呢
  • 蚝油炒生菜的做法及功效
  • 蚝油生菜的简单做法及功效
  • 蚝油圆生菜的做法及功效
  • 蚝油怎么用?蚝油的作用
  • 蚝油芥兰的做法与功效
  • 蚝油的营养价值
  • 蚝油的作用
  • 吃蚝油上火吗?蚝油的营养价值有哪些
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。