首页 > 饮食 > 食物营养

夏天没食欲?推荐几道特色下饭菜,谁吃谁喜欢

常驻编辑 食物营养 2022-06-24 切成   精盐   莲藕   料酒   培根   皮蛋   虾仁   香油   苦瓜   食欲   饭菜   放入   夏天   特色   喜欢


szZ拜客生活常识网

szZ拜客生活常识网

szZ拜客生活常识网

【牛肉末炒皮蛋】szZ拜客生活常识网

材料szZ拜客生活常识网

材料:牛绞肉半斤,韭菜花2两,小辣椒4支,蒜末1小匙,皮蛋2粒 调味料:黄豆酱1大匙,宴友香油适量szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

做法szZ拜客生活常识网

1.韭菜花切小丁;皮蛋放入滚水中煮5-6分钟后,起锅切丁备用。szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

2.锅中烧热1大匙油,放入牛绞肉炒散后,盛出备用。szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

3.接着先爆香蒜末,再放入红辣椒末和韭菜花炒匀后,加入皮蛋、炒过的牛绞肉、黄豆酱和香油拌炒均匀即可完成。szZ拜客生活常识网

szZ拜客生活常识网

【苦瓜酿肉】szZ拜客生活常识网

材料szZ拜客生活常识网

苦瓜500克,猪五花肉200克,水发香菇25克,干虾仁10克,鸡蛋1个,料酒、酱油、葱姜汁各10克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,面粉20克,湿淀粉35克,肉清汤100克,宴友食用油800克,宴友香油10克。szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

做法szZ拜客生活常识网

1、将苦瓜切成段,去净瓤。猪五花肉、香菇、干虾仁均切成末。苦瓜段下入沸水锅内略焯捞出,沥净水。szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

2、将肉,香菇,虾仁放在一起,加入鸡蛋,料酒,葱姜汁、胡椒粉,面粉及精盐1.5克,湿淀粉15克调匀,酿入苦瓜内,两端用湿淀粉封口。szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

3、将酿好的苦瓜段下入六成热的油中炸黄捞出,摆入碗内,加酱油、肉清汤、精盐。szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

4、苦瓜入蒸锅内蒸透取出,汤汁沥入锅内,苦瓜扣入盘中。汤汁炒开,加味精,用湿淀粉勾芡,浇在苦瓜上,淋上香油即成。szZ拜客生活常识网

szZ拜客生活常识网

【腊肉炒莲藕】szZ拜客生活常识网

材料szZ拜客生活常识网

腊肉(用的培根代替),宴友食用油、莲藕,黑木耳,荷兰豆,葱szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

做法szZ拜客生活常识网

1,莲藕,黑木耳,荷兰豆在开水中绰一下,放入凉水中备用szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

2,葱切段,培根切段szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

3,炒锅没热时将培根放进去慢慢将里面的油炸出来,然后放葱炒香szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

4,之后放入步骤1 准备好东西szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

5,快速翻炒并放入糖,味精,盐,料酒,香油调味szZ拜客生活常识网


szZ拜客生活常识网

6,出锅前点少量水淀粉。szZ拜客生活常识网

szZ拜客生活常识网

相关阅读:

  • 糯米豆沙饼懒人做法,不揉面不发面,手不沾面,香甜软糯,超解
  • 黄瓜别总拍着吃,教你东北做法,黄瓜又香又脆,让人百吃不腻
  • 5月5日立夏,这6道汤水食材简单,汤鲜味美,清解暑湿,全家适
  • 老话说立夏一碗汤,不劳郎中帮多给孩子喝这5种汤,助力成
  • 五花肉炒黄瓜的爽口做法,只需多加一个步骤,又香又脆还下
  • 这才是莴笋好吃的做法,不炒不煮,清脆爽口,孩子们抢着吃
  • 爆赞《风味脆皮茄子》喜欢吃茄子吗?看看我是怎么做的
  • “垃圾食品”排行榜!方便面排倒数第一,辣条排第4,建议了
  • 家有学生,建议吃这5种高锌食物,被称“智力之源”,常吃学
  • 用心整理64款家常下饭菜推荐,营养美味经济实惠,邀您一起
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。