夏天天气热,很多人到了饭点都没有胃口,不知道该吃什么,不如尝试做一些凉菜,味道不会比热菜差太多,下面介绍三道适合夏天吃的凉菜,简单易做,开胃解馋,简直是懒人的“福音”。
皮蛋拌豆腐
1、豆腐焯水:将一块嫩豆腐切成丁,然后锅中加入清水,加入一勺盐,烧开水后加入豆腐丁,焯水两分钟,然后将豆腐倒入漏勺控水,放入盆中备用。
2、煮皮蛋:将6个皮蛋放入锅中,洗去灰尘,锅中加入适量的水,盖上盖子,小火煮5分钟。
3、准备配菜:将几粒蒜籽压平剁成蒜泥,将一小块姜切成姜末,然后将一小块红辣椒切成红椒,再将一小块葱切成段,放入碗中备用。
4、摆盘:皮蛋煮熟后,剥去外壳,用刀切成四块备用,然后将豆腐放入碗中,倒扣在盘子上,将切好的皮蛋放入盘中。
5、开始搅拌:在盛有小料的碗中加入热油刺激该有的香味,再加入盐3克、糖2克、生抽5克、陈醋10克、鸡精1克、蚝油3克,搅拌均匀,加入香菜,淋上酱汁,味道鲜美。
西红柿拌黄瓜
1、准备食材:首先切掉一根黄瓜的头尾,一分两边,然后去掉里面内瓤,再用斜刀切段,放在盘中备用,把西红柿从中间切开,去根,切成滚刀块,再和黄瓜放在一起。
2、调味汁:将几片大蒜压平,切成蒜末,倒入拌菜盆中,加入盐1g、白糖1g、味精1g、陈醋10g、酱油5g、香油3g,搅拌至融化。
3、开始搅拌:倒入西红柿和黄瓜,用筷子搅拌,放入碗中搅拌均匀,放入盘中,最后加一颗香菜装饰一下,也很好吃。
凉拌木耳
1、准备食材:黑木耳一小把,提前用温水泡好备用,然后准备青椒两个,切成小块,小米椒四个,切成细圈,蒜籽几个,铲平切成蒜末,一起放在盆里备用。
2、木耳焯水:用木耳焯水将水烧开,然后加入少许植物油增加食材亮度,水烧开后加入木耳,焯水2分钟,倒入漏勺控水,放凉备用。
3、调酱:准备一个拌菜碗,倒入蒜末、胡椒粉,加入盐2克、白糖2克、味精1克、香油3克、葱油5克、调味用酱油5克、陈醋10克、麻辣鲜露5克、红油3克,用筷子搅拌使调料融化。
4、开始搅拌:倒入木耳,用筷子搅拌,放入碗中搅拌均匀,使木耳和调料融合在一起,拌匀后装盘食用。