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最适合女人吃的7种天然养颜佳品,红枣倒数第一,鸡爪第三,必看

常驻编辑 食物营养 2022-07-22 红枣   切成   莴笋   黏稠   猪皮   银耳   白糖   佳品   木耳   食谱   倒数   面粉   女人
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1、下面来处理鸡爪,洗干净先把鸡爪的指甲都剪掉,全部处理好后倒入锅中,加清水、葱结、姜片、料酒去腥焯水。LM0拜客生活常识网

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2、煮开后先捞出来,迅速放入凉水中再清洗一遍,把浮沫都充分地洗干净。LM0拜客生活常识网

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3、接着起锅烧水,加2块儿生姜、2个葱结、1个卤料包。LM0拜客生活常识网

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盖上煮开后再把洗好的鸡爪倒进来卤,中火煮10分钟可以了,盖上再焖5分钟出锅。LM0拜客生活常识网

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4、捞出来后再次放入凉水中降温,接着捞起来沥干水分,水分完全晾干后来炸鸡爪,起锅倒油,油温5成热下鸡爪炸,全程中火慢慢炸,只要鸡爪的水分晾干了,一般是不会有油溅出来的。LM0拜客生活常识网

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炸鸡爪的时候也不建议盖锅盖,盖上会焖出水蒸气然后滴入锅里,这样油更容易溅出来。炸到鸡爪变硬,颜色看起来也变成了黄色就可以了。LM0拜客生活常识网

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5、捞出来后让入冰水中泡2个小时,想要虎皮效果更明显的也可以泡一夜。LM0拜客生活常识网

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6、泡鸡爪的时间我们来准备腌料,碗中加一小把豆豉,已经提前加水泡过了。接着加辣椒酱、生抽、老抽、蒜、白糖、蚝油、料酒、五香粉、鸡精、盐、最后再来一小块儿辣腐乳,拌匀后先放一旁。LM0拜客生活常识网

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7、接着我们把泡好的鸡爪捞出来,沥一沥水份后加到调好的腌料碗中,翻拌均匀后再次腌制1个小时,期间记得翻动一下鸡爪,让每一个鸡爪都能均匀的入味儿。LM0拜客生活常识网

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8、腌好后就可以拿出来蒸了,先装入小碗里,盖上锡纸,水开上锅蒸,大火30分钟出锅。LM0拜客生活常识网

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9、最后撒上小葱花点缀下,软烂脱皮的豆豉凤爪就做好啦。LM0拜客生活常识网

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香香糯糯的,看起来就特别有食欲,先炸后蒸,吃起来酥而不烂,Q弹软糯有嚼劲儿。鲜香麻辣中混合着豆豉独特的味道,每一口都超级入味儿,拿起来轻轻一抿就骨肉分离了,真的是太香了。LM0拜客生活常识网

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四、虾LM0拜客生活常识网

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推荐食谱【莴笋炒虾仁LM0拜客生活常识网

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食材:莴笋1根、木耳1把、胡萝卜1根、鸡蛋3个、虾仁适量、葱、姜、蒜、盐、淀粉、鸡精、生抽、蚝油LM0拜客生活常识网

1、先来泡一把木耳,木耳是黑色食物的代表,我们平常可以适当地多吃一些。LM0拜客生活常识网

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2、接着一根莴笋削皮,斜着切段后再改刀切成菱形片,这个方法是不是很简单呢!LM0拜客生活常识网

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3、再来一根胡萝卜,同样的去皮后也切成片,参照莴笋,同样地切成了菱形。LM0拜客生活常识网

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