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夏季炎热,推荐10道快手菜,家常营养高,百吃不厌,不长肉一身轻

常驻编辑 食物营养 2022-07-22 蚝油   快手   翻炒   料酒   青椒   花椒   木耳   家常   炎热   白菜   夏季   放入   做法   营养   美食
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红烧肉

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配料:五花肉2块 大葱半根 生姜4片 八角2个 冰糖1块 桂皮2克 香叶1片 盐1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 料酒1勺TcX拜客生活常识网

方法:TcX拜客生活常识网

1、五花肉最好是三肥七瘦的那种五花肉,清洗干净之后切成小块备用;TcX拜客生活常识网

2、冷水下锅,放入生姜、大葱、料酒焯水;焯水的五花肉把浮沫打掉,捞出来擦干水分;TcX拜客生活常识网

3、再把五花肉放在平底锅里小火慢慢煎,把多余的油脂煎出来,煎至五花肉表面微黄色;TcX拜客生活常识网

4、准备所需要的大料:八角、桂皮、香叶、生姜、大葱段、冰糖;TcX拜客生活常识网

5、锅中加入食用油,加入冰糖炒出糖色,然后倒入五花肉翻炒;然后加入一罐啤酒和清水,没过五花肉就可以;再把提前准备的大料也加进去。调味:加入2勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、1勺盐、1勺料酒;盖上锅盖,大火烧开,转中小火慢炖45分钟左右。TcX拜客生活常识网

6、炖至五花肉软而不烂,大火收汁。最后留出少量的汤汁;TcX拜客生活常识网


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