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天热,试试这种懒人面食,比凉皮还好吃,2分钟就学会,爽滑筋道

常驻编辑 食物营养 2022-07-22 切成   翻炒   凉粉   食盐   面食   红薯   白糖   懒人   淀粉   菠萝   黄瓜   均匀   好吃

夏天,天热吃不进去饭的时候就想来一碗冰爽的凉粉。NPu拜客生活常识网

在我们中原地区,每到夏天,都会做一些“凉食”,以应对夏季高温所带来的身体不适。即使每年到了最热的时候,也会感到冰冰凉凉,神清气爽。NPu拜客生活常识网

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凉食有很多,像“凉皮”、“擀面皮”、“凉粉”等,都是非常适合夏天吃,冰凉又爽快。NPu拜客生活常识网

在这些“凉食”中,凉粉是首选,冰冰凉凉,加料一拌酸爽开胃,比凉皮好吃。爽滑Q弹,2块钱做一锅,吃着凉快做起来还简单。NPu拜客生活常识网

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而且自己做的不会有添加剂,吃起来格外的放心。天热想吃凉粉不用买!1碗面粉5碗水,2分钟就学会,冰冰凉凉又滑嫩。大人小孩都爱吃。NPu拜客生活常识网

【自制凉粉】

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1.首先,我们准备红薯淀粉300克,加入600克的清水,搅拌均匀。再加入少许的食用碱,继续搅匀备用。NPu拜客生活常识网

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2.锅中加入清水900克,大火把水烧开,转小火倒入调好的红薯粉。不停地搅拌,将锅底的红薯粉搅起,以免糊锅NPu拜客生活常识网

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3.慢慢加热的过程,锅中会鼓起大泡。继续翻炒,红薯粉由白色变成微黄色。呈半透明的胶状时,即可出锅。把红薯粉倒入保鲜盒中,用铲子把表面压平,静置1个小时。NPu拜客生活常识网

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小技巧:NPu拜客生活常识网

红薯淀粉和水的比例为1:5时,做出的凉粉,特别的滑嫩有弹性;NPu拜客生活常识网

4.凉粉冷却的时间,我们准备料汁。大蒜几粒,拍散后切成蒜末。小米椒几个,切成圈。加入食盐2克,白糖少许提鲜,味精1克,生抽10克,红油10克,香油5克。NPu拜客生活常识网

香菜一根,切成小段搅拌均匀备用。NPu拜客生活常识网

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5.1个小时以后,红薯粉已经冷却定型,凉粉就做好了。把凉粉倒扣在案板上,凉粉整体呈现出半透明状,滑溜溜的、很有弹性。NPu拜客生活常识网

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把凉粉切成片或者长条,再浇上调好的料汁即可食用。NPu拜客生活常识网

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【黄瓜凉粉】

1.准备两根洗干净的黄瓜,切成均匀的小块,把切好的黄瓜倒入料理机中,加入适量清水,打成细腻的黄瓜汁备用。NPu拜客生活常识网

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2.盆中加入土豆淀粉50克,倒入打好的黄瓜汁,也可以选择豌豆淀粉、红薯淀粉。倒的时候要把黄瓜汁过一下滤网筛出杂质和气泡,这样做出来的凉粉更加细腻,把淀粉搅散,均匀融合在黄瓜汁中备用。

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