原料:茄子2支,瘦肉一块,蒜瓣2个,辣椒,盐适量,食用油3勺,一勺生抽,一勺酱油,一勺淀粉(玉米淀粉最好),半勺糖
1.准备食材,茄子清洗外皮(皮可以不去),刀切成滚轮状,用盐水浸泡10分钟;肉和蒜瓣切成沫(我比较懒,肉只切小块也可以);辣椒切丁(用青、红辣椒都可以);
2.捞出茄子,挤开水分备用;
3.向锅中倒入两勺食用油,开火热油,向锅中倒入茄子块,用小火慢慢煎至两面金,盛起备用;
4.重新热锅,倒入一勺食用油,加入蒜沫、辣椒丁炒香;
5.倒入肉沫炒至变色,再加入煎好的茄子块翻炒;
6.调料汁:半碗水,一勺生抽,一勺酱油,一勺淀粉,半勺糖,拌匀,倒入锅中,大火焖至汤汁烧干;
7.加适量盐翻炒几下,出锅。