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夏天家人没胃口,不妨试试这10道菜,简单家常,保证让你百吃不厌

常驻编辑 食物营养 2022-08-13 肥肠   翻炒   料酒   芹菜   白糖   茄子   家常   均匀   胃口   放入   家人   做法   夏天   简单   美食
4.锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。L1a拜客生活常识网

5.捞出沥干油后装入碗中。L1a拜客生活常识网

6.刚淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。L1a拜客生活常识网

7.拌匀即可。L1a拜客生活常识网


凉拌毛芹菜

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材料:毛芹菜300g、胡萝卜50g、洋葱30g、麻辣油2茶勺、盐1茶勺、白糖2g、芝麻红油1茶勺L1a拜客生活常识网

做法1、准备好材料L1a拜客生活常识网

2、把毛芹菜洗净,胡萝卜洗净去皮,切小丁L1a拜客生活常识网

3、开水加胡萝卜丁,烫2分钟捞起,用凉水过凉,沥干水分L1a拜客生活常识网

4、毛芹菜下开水里烫变色捞起L1a拜客生活常识网

5、用凉水过凉,挤干水分切丁,洋葱切丁L1a拜客生活常识网

6、把毛芹菜、胡萝卜、洋葱拌在一起L1a拜客生活常识网

7、加白糖、盐拌均匀L1a拜客生活常识网

8、加麻辣油L1a拜客生活常识网

9、加芝麻红油L1a拜客生活常识网

10、拌均匀即可。L1a拜客生活常识网


泡椒炒鸡胗

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食材:泡椒、鸡胗、青椒、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精L1a拜客生活常识网

做法:L1a拜客生活常识网

1、新鲜鸡胗4个洗净,用沸水焯过,焯过的鸡胗冷后切片备用。青椒切块,葱切小段,姜与蒜切末。泡椒适量用清水稍微泡一下,切两半。L1a拜客生活常识网

2、锅内油热至5成入姜蒜爆香,入鸡胗与泡椒下去翻炒片刻,加适量料酒翻炒,加生抽与盐增色调味后继续炒1分钟。L1a拜客生活常识网

3、然后下青椒块迅翻炒片刻后,入葱花与鸡精起锅即可。L1a拜客生活常识网


蒜蓉风味茄子

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材料:长茄子1-2个、大蒜3瓣、香葱适量、小米椒2个、芝麻油1勺、生抽1勺、蚝油1勺、白糖、孜然粉、食用油适量L1a拜客生活常识网

做法L1a拜客生活常识网

1.小米椒切碎,大蒜切蒜,香葱切碎。L1a拜客生活常识网

2.调入1勺芝麻油L1a拜客生活常识网

3.调入生抽,蚝油,白糖,孜然粉混合均匀,做成小米椒酱汁。L1a拜客生活常识网

4.茄子洗净,对半剖开,用刀在在茄子上划几刀。L1a拜客生活常识网

5.在茄子肉上刷一层食用油。L1a拜客生活常识网

6.烤箱预热200度,放入中层,烤15分钟。L1a拜客生活常识网

7.取出烤盘,将调好的小米椒酱汁淋在茄子肉上。L1a拜客生活常识网

8.再次送入烤箱。L1a拜客生活常识网

9.继续烤10分钟至茄子软烂,闻到香味即可出炉上桌享用。L1a拜客生活常识网


豆角肥肠

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材料:宽豆角150克、肥肠200克、红辣椒5个、生抽1汤匙、老抽少许、料酒少许、盐适量、生姜2片、蒜粒3个、胡椒粉少许L1a拜客生活常识网

做法L1a拜客生活常识网

1、葱姜蒜、辣椒切好,宽豆角斜切切段,肥肠切成大块,肥肠是卤过的半成品

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