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夏天家人没胃口,不妨试试这10道菜,简单家常,保证让你百吃不厌

常驻编辑 食物营养 2022-08-13 肥肠   翻炒   料酒   芹菜   白糖   茄子   家常   均匀   胃口   放入   家人   做法   夏天   简单   美食
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2、锅预热,注入少许油后,倒入大肠、生抽、老抽、料酒、半碗水L1a拜客生活常识网

3、放入红辣椒红烧焖至汁浓稠,如果是生大肠则需要多焖一气,焖至能用锅铲切断即可,盛出来L1a拜客生活常识网

4、另起一锅,注入少许油烧热,放入宽豆角煸炒八成熟;倒入肥肠、加入盐翻炒2分钟左右,即可关火L1a拜客生活常识网


丝瓜炒鸡蛋

食材:丝瓜 鸡蛋、油,盐,料酒,葱花L1a拜客生活常识网

做法:L1a拜客生活常识网

1、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。将丝瓜去皮切片或切丁备用。猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。L1a拜客生活常识网

2、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。L1a拜客生活常识网


荷兰豆炒肉

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食材:猪瘦肉200g、荷兰豆100g、大蒜2瓣、生抽1/2勺、白糖1/3勺、淀粉1/3勺、料酒1/2勺、盐1/2勺、鸡精1/4勺L1a拜客生活常识网

做法:L1a拜客生活常识网

1.猪肉前一晚已经切好,调入淀粉、料酒、生抽、白糖腌制10分钟,荷兰去筋择洗干净备用L1a拜客生活常识网

2.锅内入适量油烧至五成热,把腌过的猪肉滑入锅中,转大火快速翻炒至变色,调入少许盐,盛出备用L1a拜客生活常识网

3.另起一锅入油和蒜沫炒香,放入荷兰豆快速翻炒L1a拜客生活常识网

4.荷兰豆一变色,调入盐和鸡精L1a拜客生活常识网


茄汁虎皮蛋

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材料:鹌鹑蛋、番茄、番茄酱、蒜蓉、盐、鸡精;L1a拜客生活常识网

做法L1a拜客生活常识网

1.先煮好鹌鹑蛋,捞出后过冰水静置几分钟,倒出水,把鹌鹑蛋转入一个盆中,覆盖上保鲜膜,然后快速颠动盆子。L1a拜客生活常识网

2.然后就是这个情况,蛋壳一撕就下来了,非常光滑,两秒剥一个的节奏。将油烧至八成热,倒入鹌鹑蛋快速炸至金黄,不要炸久了,老了口感就不好了。L1a拜客生活常识网

3.捞出放厨纸巾上吸油待用。番茄切十字,放入沸水中滚半分钟捞出。捞出去皮,剁碎。热锅入油,炒香蒜末。L1a拜客生活常识网

4.加入番茄碎和盐,盐会让番茄快速出水。倒入虎皮蛋翻炒均匀。再加入番茄酱炒匀,加适量的水盖上盖子闷焖一下,待汤汁粘稠,即可撒上少许鸡精出锅。L1a拜客生活常识网


红烧猪手

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食材:L1a拜客生活常识网

黑猪猪手1个大葱葱段3段姜片2片鸡蛋4枚大料适量冰糖、料酒、盐、老抽生抽L1a拜客生活常识网

做法:L1a拜客生活常识网

1、洗净猪手,沸水下锅汆烫,直至有浮沫出现,再次冲洗洁净L1a拜客生活常识网

2、加食用油,加块状冰糖,小火炒糖色L1a拜客生活常识网

3、放入葱姜和猪手煸炒L1a拜客生活常识网

4、加适量料酒、老抽生抽上色,加冲洗好的大料(八角桂皮橙皮豆蔻等)、加适量水没过猪蹄大火烧开转到高压锅L1a拜客生活常识网

5、从高压锅中转出大火烧开收汁加鸡蛋,盐适量,盛出后趁热撒上葱花即可!L1a拜客生活常识网


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