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常驻编辑 食物营养 2022-08-30 鸡腿   切成   翻炒   料酒   青椒   佳肴   酱油   均匀   豆腐   放入   美味   好吃   做法   营养   健康

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材料 豆腐1块。YBS拜客生活常识网

调料 植物油、豆瓣辣酱、味精、骨头汤、红油、花椒粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末各适量。YBS拜客生活常识网

做法①豆腐洗净,切为小块,然后放入沸水中浸泡约10分钟捞出,沥干。 ②锅中加入适量油烧热,下入葱花、姜末、蒜末爆香,放入豆瓣辣酱,炒出红油。 ③将豆腐块下入锅中,然后倒入骨头汤,煮沸后用水淀粉勾芡,转动锅,用汤勺轻轻推几下,淋入红油,撒上味精、花椒粉即可。YBS拜客生活常识网

炒三色素菜丁YBS拜客生活常识网

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材料:山药1根、玉米1根、豌豆50克、油1勺、生抽1勺、姜1片、蒜1个YBS拜客生活常识网

做法YBS拜客生活常识网

1、准备好材料YBS拜客生活常识网

2、香香的YBS拜客生活常识网

3、备好食材YBS拜客生活常识网

4、山药切小丁 玉米剥下来然后一起开水煮一下捞出YBS拜客生活常识网

5、锅中倒油炒姜蒜YBS拜客生活常识网

6、倒入所以食材炒YBS拜客生活常识网

7、加一点生抽炒匀即可出锅小贴士山药削皮后马上放入水里防止变色。YBS拜客生活常识网

酸菜鱼YBS拜客生活常识网

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食材 :鱼肉、酸菜、食用油、盐、味极鲜酱油、花椒粉、料酒、姜、葱末、淀粉、鸡精、花椒YBS拜客生活常识网

做法YBS拜客生活常识网

1、准备好材料,鱼让店家杀好,酸菜是那种做酸菜鱼的酸菜YBS拜客生活常识网

2、鱼切薄片,用盐、葱姜酒汁、味极鲜酱油、花椒粉、淀粉腌制一个小时YBS拜客生活常识网

3、热锅凉油,下葱姜末炒香、放入酸菜一起炒YBS拜客生活常识网

4、注入骨头汤,煮开、加入鱼骨,鱼尾YBS拜客生活常识网

5、煮开,下鱼片一起煮,汤水烧开后加入味极鲜酱油、盐、料酒、鸡精搅匀即可盛入较大的碗中YBS拜客生活常识网

6、另起锅,下油,下花椒炒香后倒入煮好的酸菜鱼搅拌均匀即可YBS拜客生活常识网

黄焖鸡YBS拜客生活常识网

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用料:鸡腿3 4个、香菇3 4个、青椒1个大蒜、大蒜、生姜、生抽、老抽、料酒、醋、盐、鸡精、糖、生粉YBS拜客生活常识网

做法:YBS拜客生活常识网

1.超市买来鸡腿洗净,切一块一块,大概4个鸡腿才不多够一家人吃了YBS拜客生活常识网

2.鲜香菇4个洗净切块,青椒一个洗净切丁,大蒜瓣两个切片,生姜切3片YBS拜客生活常识网

3.锅里加油烧到七成熟放入大蒜生姜,出味后倒入鸡腿块爆炒变色,然后加入足量的水。最后加入生抽、老抽、盐、醋、料酒、鸡精、香菇等调料,烧至15分钟加入生粉勾芡的水加入青椒,大火烧至汤汁浓时收汁关火YBS拜客生活常识网

水芹菜炒腐竹YBS拜客生活常识网

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材料:腐竹、黑木耳适量(提前泡发),水芹菜,红椒YBS拜客生活常识网

做法:YBS拜客生活常识网

1、水芹菜切寸段,红椒切小段,蒜瓣剁碎备用。YBS拜客生活常识网

1、烧开水,将腐竹和木耳放入焯烫下马上捞出来。YBS拜客生活常识网

2、热锅冷油爆香蒜末,放入木耳、腐竹翻炒,顺便加入少许的水焖煮片刻,然后看见收汁了加入水芹菜、红椒 ,放点盐和鸡精调味,就可以盛出来下饭了。YBS拜客生活常识网

黄豆芽炒粉丝YBS拜客生活常识网

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材料:黄豆芽400克 粉丝100克、辣椒2个 盐适量 酱油15毫升 糖1克 味精适量 姜适量YBS拜客生活常识网

做法:YBS拜客生活常识网

1.黄豆芽摘洗干净。YBS拜客生活常识网

2.粉丝温水浸泡。YBS拜客生活常识网

3.姜辣椒切碎。YBS拜客生活常识网

4.炒锅倒油爆香姜辣椒。YBS拜客生活常识网

5.倒入黄豆芽翻炒。YBS拜客生活常识网

6.加入酱油。YBS拜客生活常识网

7.加少许糖。YBS拜客生活常识网

8.加入适量的清水烧制5-8分钟。YBS拜客生活常识网

9.豆芽变软加入粉丝和适量的盐。YBS拜客生活常识网

10.加少许味精关火。YBS拜客生活常识网

清炒四季豆YBS拜客生活常识网

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四季豆半斤,盐适量,蒜末适量,胡椒粉1克,料酒3克,花生油适量YBS拜客生活常识网

1,买回来的四季豆去掉两端尖椒,撕掉两边的丝,摘好的四季豆放淡盐水里浸泡20分钟左右。

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