健康提示
进食中细嚼慢咽既是一种文明举止、良好的习惯，更是养生保健、防病美容的有效方法。吃饭时不要一边看电视、看书一边吃饭，也不要边吃边说话，吃饭时专心细嚼、以利消化。特别要让孩子从小养成细嚼慢咽的习惯，这对其一生健康将有重要意义。
内容来源：
人民卫生出版社出版《四季养生谚语（第2版）》
健康提示
进食中细嚼慢咽既是一种文明举止、良好的习惯，更是养生保健、防病美容的有效方法。吃饭时不要一边看电视、看书一边吃饭，也不要边吃边说话，吃饭时专心细嚼、以利消化。特别要让孩子从小养成细嚼慢咽的习惯，这对其一生健康将有重要意义。
内容来源：
人民卫生出版社出版《四季养生谚语（第2版）》
