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如何有效预防肾结石

常驻编辑 养生粥 2022-10-23 钠盐   胱氨酸   嘌呤   尿酸   肾结石   草酸   尿液   成因   结石   晶体   饮食
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5.限制钠盐摄入:每天钠的摄入量应少于2克。s4O拜客生活常识网

6.限制蛋白质的过量摄入:每天动物蛋白质的摄入量应该限制在150克以内。复发性结石患者每天蛋白质摄入量不应该超过80克。s4O拜客生活常识网

7.减轻体重:BMI维持在18 24之间。s4O拜客生活常识网

8.增加水果和蔬菜的摄入:增加水果和蔬菜的摄入可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。s4O拜客生活常识网

9.增加粗粮及纤维素饮食:米麸可以减少尿钙的排泄,降低结石的复发率。s4O拜客生活常识网

10.减少维生素C的摄入:维生素C经过自然转化后能够生成草酸,因此柑桔、柠檬、西红柿、草莓等富含维生素C的食物不宜多吃。s4O拜客生活常识网

11、维生素B6:体内维生素B6缺乏可以引起草酸排泄增高。s4O拜客生活常识网

尿酸结石的成因和预防s4O拜客生活常识网

 成因: 通常是由于人体摄入较多富含嘌呤的食物或体内嘌呤产生过多引起尿中尿酸水平升高所致。s4O拜客生活常识网

预防:1.大量饮水:使每天尿量保持在2升以上。s4O拜客生活常识网

2.碱化尿液:口服枸橼酸氢钾钠(友来特)、枸橼酸钾、枸橼酸钾钠或碳酸氢钠。s4O拜客生活常识网

3.减少尿酸形成:血尿酸或尿尿酸增高者,每天口服别嘌呤醇300毫克。s4O拜客生活常识网

4.避免高嘌呤饮食:少吃动物内脏、海鲜,限制高蛋白食物,少喝啤酒。推荐每天食物中嘌呤的摄入量少于500毫克。s4O拜客生活常识网

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