饭后烧心、反酸可能发展成“癌”，这6种食物一定要远离！
胃酸为何会反流？
胃食管反流是常见的消化道疾病之一，主要症状：一烧心，有烧灼样不适感，源于胸骨后，向颈部和咽喉部延伸；二反流，上腹痛、非心源性胸痛、睡眠障碍、反流性哮喘咳嗽、声音嘶哑、反流性喉炎、吞咽困难等症。
胃食管反流病是怎么发生的呢？
进食时，食物先入嘴，经食管一路下移进入胃，在食物将要进入胃时，会通过一片“阀门”，即食管下端括约肌。
正常情况下，这个阀门单向开放，即吞咽时阀门口才打开，允许食物流进胃里；食物进入胃后，阀门则会关起来，阻止食物倒流、只能在胃内。
一旦阀门失灵，出现不正常开合，胃里食物和胃酸会跟着失控，逆流进入食道，引起黏膜损伤。
胃酸反流偏爱谁？
【中老年人】
胃食管反流发病率随年龄增长而增加，40-60岁为发病高峰年龄，特别是身体机能下降的老年人，很容易出现。
【肥胖的人】
进食过多油脂类食物，易引起肥胖，导致腹内压增加，引起食物反流；此外，由于脂肪不易消化，食物在胃内停留时间较长，也给食物反流创造了条件。这类人应适当减肥、控制体重，避免穿紧身衣、束腰带，避免做压迫胃肠部动作。
【睡前进食的人】
晚饭吃太迟或常吃夜宵，是造成胃食管反流的重要原因。平时最好定时订餐，睡前2-3小时不进食，餐后不宜马上躺下。若晚上泛酸，睡觉时保持左侧卧，减轻胃部压力，同时把床头抬高10-20厘米，让头和肩膀高于胃的水平，减少胃酸夜间反流。
【吸烟喝酒的人】
长期吸烟酗酒减弱括约肌防御功能，易造成和加重胃食管反流，甚至引发食管狭窄、食管腺癌等。一旦出现烧心、泛酸等症，要尽快就医。若患者年纪较大，或体重下降、大便潜血阳性、吃东西有梗阻感等，建议进行胃镜检查，以确定是否出现其他病变。
胃酸多，远离6种食物
【甜食】
碳水化合物对胃酸分泌无明显影响，但单糖、双糖可加速胃酸分泌，胃酸多时要少吃巧克力、蛋糕等甜食。
【口味感酸的果蔬】
橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸，加重烧心。
【浓茶】
咖啡和茶都含咖啡碱，使胃壁细胞分泌出更多的胃酸。空腹饮用浓茶时，对胃黏膜刺激更大，易导致胃溃疡。
【糯米制品】
粽子、元宵、汤圆等糯米制品黏性大，易滞留在胃内刺激胃酸分泌。
【油炸食物】
高脂肪的油炸食物可导致胆囊收缩素分泌增加，造成胆汁反流，加重胃黏膜腐蚀作用，不利于黏膜修复。
【辛辣刺激性食物】
葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等辛辣食物刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多导致局部炎症。
