优衣库和ohsunny。如果需要有防水功能，可以选择网易严选和凯乐石。
但不管穿什么防晒衣，防晒能力都是有限的，如果能够配合防晒霜，1+1>2，那么防晒效果自然是最好的。
3.不要熬夜
夜晚是皮肤修复的黄金期，如果你一直让它无限续航，那皮肤出问题就在所难免了，例如加快皮肤衰老，所以最好不要熬夜。除此熬夜，不规律的作息对皮肤的影响也很大，所谓作息不规律就一个字：乱。毫无规律，像过山车一样跌宕起伏的作息，今天这个时间睡，明天那个时间睡，有的夜晚不睡，白天再补睡，这很容易导致内分泌紊乱，造成的影响恐怕比有规律的熬夜还要大。
所以要调整睡眠，主要有三方面，首先是入睡时间，然后是睡眠时长，还有就是睡眠的规律性。
入睡时间，最好能够保证晚上11点前睡，其他时区的小伙伴可以根据北京时间自行加减。然后睡眠时长，最好能够保证7-8小时。最后就是睡眠的规律性尽量固定一些，因为睡眠的规律性对生物钟的影响特别大，所以不要今天这个时间睡，明天那个时间睡，熬夜以后，以为后期补睡七八小时就没问题，其实这种情况影响更加大。
如果是睡不着的小伙伴，可以每天喝喝乌梅枸杞桑椹麦冬莲子甘草泡茶，对改善睡眠和心情都有帮助。
乌梅10g 枸杞10g 桑椹10g 麦冬15g 莲子15g 甘草5g
口感酸甜，如果比较酸，乌梅可以放少一点，如果是怕桑椹有点染色，可以改
