腿疼腿麻，怕是下肢动脉血管堵了！其实让血管变通透，只需一招
此外，中老年人在生活中也要注意自己的饮食，不吃高热量食物，不吃油条，不喝奶茶，不吃奶油等食物，多吃一些对血管有利的食物，如，多吃黑豆，芹菜，茄子，水果蔬菜，多喝豆浆等，以清淡食物为主。生活在农村的人可以多吃一些野果，野菜，也有利于清理血管里的污垢，给自己的血管一个健康的环境，减少疾病的发生。
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此外，中老年人在生活中也要注意自己的饮食，不吃高热量食物，不吃油条，不喝奶茶，不吃奶油等食物，多吃一些对血管有利的食物，如，多吃黑豆，芹菜，茄子，水果蔬菜，多喝豆浆等，以清淡食物为主。生活在农村的人可以多吃一些野果，野菜，也有利于清理血管里的污垢，给自己的血管一个健康的环境，减少疾病的发生。
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