十个肾九个虚！三种简单易做“补阳”小诀窍，和肾虚说再见
NO3.温水泡脚
中医认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。所以每天晚上在睡觉前，用温水泡泡脚也是对肾脏极为有益的。
温馨提醒：泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半个小时左右为宜。
NO3.温水泡脚
中医认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。所以每天晚上在睡觉前，用温水泡泡脚也是对肾脏极为有益的。
温馨提醒：泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半个小时左右为宜。
