经常怕冷？阳虚！三味“补阳”草药，当“零嘴”吃，打通体内阳气
大家好，我是你们的家庭中医（云中君）。
最近看到有人问我，中医和西医的差距在哪里？
随后我也试着问了一些读者，他们给我的反馈就是，在他眼中中医就是“绿皮火车”，有些病要使用好几副方子并且还很慢，没有西医来的快！在他们的解读里中医和西医最大的差距就是一个是“绿皮火车”，另一个则是“和谐号”。
对于这种看法，我不给予任何反驳，因为这也是事实，但是中医是以养生为主，并不像西医那样带来许多副作用，尤其是对肾脏的理解，中医和西医的看法是截然不同的！
比如说，我下面说的这个小配伍，就很有现实意义，对很多人都会有帮助。
请过目————
准备枸杞、吕阳 参以及蜂蜜少许放入锅内加水500毫升，浸泡30分钟，浸透以后煎煮15分钟，每日早晚温服。
关于这个小配伍的使用还要追溯到几个月前。曾经遇到过这样一位男子，35岁，有一次下班回家的时候突降暴雨，回到家中的时候身上已然全湿。没过多久就出现怕冷、咳嗽等现象，很显然这是感冒了嘛，所以就按照感冒的思路来治疗。很快诸症大有好转。
但是，让人费解的是，其他症状都好了，唯独这个怕冷始终不见好转，怕冷到什么程度呢？春秋天的时候一般都是穿着单件衣服或者加一件外套，他就不行，里面还有加上一件马甲才行，有时候还是会觉得冷。
这怎回事呢？他也走了许多地方，也尝试许多方法，但是都以失败告终。最后他还是决定尝试一下中医的法子，说不定就有新的思路新的方法。
刻诊：见患者脉象弦细、苔滑、舌淡。细问得知，患者常年还伴有手脚冰凉以及尿路等待的问题，平时还伴随腰酸之感，动不动还耳鸣 。
了解到这以后，便没有给患者开出中成药，而是开出了上面的那一组方剂，之事叮嘱患者每日服用2次，以温水送服。这样做就够了，平时生活中注意中医保暖，不要受寒，
结果患者服用10多天，怕冷之感逐渐好转，后又继续服用10多天，诸症得以悉平，腰痛、耳鸣、怕冷之感基本解决，就连多年的肾虚的问题，也都基本消除。
有何原理呢？
首先，从舌脉来看，这个人显然有肾阳不足的问题。这一点很鲜明。肾阳不足，温煦失常，所以他畏寒怕冷。肾开窍于耳。肾阳虚，耳窍失养，所以耳鸣。腰为肾之府。肾阳虚，腰部失养，所以腰酸乏力。肾司二便，主膀胱之开阖，行蒸腾水液之责。肾阳不足，水液不得蒸腾输布，所以直下膀胱，导致尿路等待、细弱。舌淡、苔滑、脉细，你看这就是典型的肾阳虚。
另外，想要阳气充足，生活中还要学会以下两点
1、晒太阳
万物生长都需要阳光提供的纯洁无污的能量，你知道身体如何利用太阳的能量吗?大，盛大，宏大的意思。太阳就是天地间最大的阳气来源。所以善加利用阳光是排寒气的窍门，借天地宇宙之力驱除自身的寒气。
2、休息得当
道医讲人养生要睡子午觉，从子午流注来看，子时和午时是胆经和心经运行活跃的时间，也是培补正气，阳气的最佳时间。子时就是23点到1点，午时就是11点到1点。我们大家可能都有体会，早上起来精神最好，上了一上午的班，到中午精神就开始有些疲惫了，这个时候休息一会打个小盹，20分钟到30分钟即可，睡不着也行，就可以培补身体。
好了，今天的内容到这里就全部分享结束了，希望你看完今天的内容之后对你会有所启发或帮助，当然，如果你也感觉本篇文章对你有帮助的话，不妨动动小指头一起收藏起来吧，以免下一次需要的时候找不到了哦！
