作者：睡眠大侠
失眠就是醒着，醒着就是活着；活着是正常的，醒着也是正常的，失眠是无害。失眠者害怕失眠，就是害怕醒着，害怕醒着就是害怕活着。
失眠者解决失眠就是没事找事，失眠没事醒着没事活着也没事，那为什么要解决醒着的问题呢？醒着就正常的活着，想干什么干什么，想工作工作，想生活生活而且轻松自在，为什么非要自己昏迷呢？
失眠者从书上、从网络上以及从医生那里得到一个概念——失眠有害，他因为这个概念就十分害怕失眠。他害怕失眠，他就会更加睡不着。那么从他害怕失眠的那一刻起，失眠这个事情就严重化了。
假如你一点都不怕醒着，那么醒着就是无害的，醒着是正常的。在你该睡觉的时候，睡眠自动会到来，你根本无法拒绝。
失眠者都是在自己不需要睡眠的时候，自己拼命的追求睡眠。睡眠是自然到来的，它在你需要的时候自动到来，睡眠可以走向你，但你不可走向睡眠。
所以失眠者当你晚上醒着的时候，你就正常的活着，想干什么干什么，不要没事找事。
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