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将菠菜加进面粉,做成蔬菜饼,又香又脆,全家人抢着吃

常驻编辑 饮食文化 2022-12-05 菠菜   面粉   蔬菜   美食   案板   条状   葱花   食盐   食用油   温水   翠绿   全家人   盘子   放入   早餐   做法

大家都知道,早餐饼不外乎就是葱花饼、手抓饼之类的,简单省时,不用发面,揉一揉擀一擀上锅烙熟即可开吃,非常的方便和美味。nRM拜客生活常识网

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但是今天呢和大家分享的是菠菜饼的做法,有点类似葱花饼但做法又有所不同,这种方法做出的早餐饼,菠菜特别的翠绿好看,又酥又脆也非常的好吃,如果吃腻了葱花饼就试试这样的菠菜饼吧,相信你会爱上它。nRM拜客生活常识网

【菠菜早餐饼】nRM拜客生活常识网

准备食材:菠菜1小把,面粉220克,温水100克(约65度左右),食盐半小勺,食用油30克,白芝麻适量。nRM拜客生活常识网

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具体做法:nRM拜客生活常识网

1、 菠菜摘洗干净后控净水分,(最好取叶子部分,菠菜茎可以单独炒着吃。)放案板上切碎备用。nRM拜客生活常识网

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2、 200克面粉放入碗中,再放入切碎的菠菜,用温水和面,现搅拌成棉絮状,再和成面团,和好后先放一边稍微饧一下,饧一会面会好揉很多,也会揉的光滑。nRM拜客生活常识网

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3、 醒好后放案板上揉搓成长条,分割成4个小面剂。nRM拜客生活常识网

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4、 取一面剂将其再搓成小长条状,盘子中抹油,将搓好的小面剂码在盘子中,表面再刷上一层油,盖保鲜膜放一边饧面15分钟。nRM拜客生活常识网

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5、 趁着饧面的同时来准备油酥,将剩余的20克面粉放入碗中,加入食盐、白芝麻拌匀,食用油烧热后浇在面粉上,做成稀油酥。nRM拜客生活常识网

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6、 面饧好后,案板上抹油,将小面剂取出来按扁,再擀成薄点的长条状,尽量薄点,但是因为加入了蔬菜,太薄可能会破,所以自己感觉差不多就可以了。nRM拜客生活常识网

7、 擀好后,抹上稀油酥,然后再上下折叠包起来,抻长,从一端卷起,一边卷一边抻,最后尾部压入底部。nRM拜客生活常识网

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8、 都做好后稍微松弛一下,再用手按扁,用擀面杖将其擀开擀薄。nRM拜客生活常识网

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9、 平底锅预热刷油后,将做好的饼坯放进去烙至两边上色,食材熟透取出就可以了。nRM拜客生活常识网

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10、来看一下烙好的菠菜饼,层次丰富,咬一口又香又脆,而且菠菜翠绿看着就让人流口水,口感非常的好,喜欢就赶紧试试吧。nRM拜客生活常识网

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小贴士nRM拜客生活常识网

如果不喜欢菠菜,可以换成任何自己想吃的蔬菜。nRM拜客生活常识网

好了,今天的分享就到这里,我是家有悦味,文章是本人的原创作品,希望大家能喜欢,如果大家在制作过程中有什么问题,可以关注我,给我留言一起探讨和交流美食经验,我们共同把美食做好,让我们吃得更健康,更营养。每天都会给大家带来一样的美食分享,希望大家吃出好心情!nRM拜客生活常识网

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