大家都知道,芹菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是蔬菜中维生素C和膳食纤维的最佳来源。
冬季呢,也正是吃芹菜的季节,今天就和大家分享一款芹菜的新吃法,切好的芹菜先不着急炒,而上先上锅蒸一下,没想到味道更好呢。
好了,话不多说,下面就开始制作吧。
【肉末芹菜】
准备食材:芹菜适量,猪肉馅60克,胡萝卜1小截,葱姜末适量,面粉适量,料酒1汤匙,豆瓣酱1汤匙,食盐1/3小勺,鸡精适量,食用油适量,清水少许。
具体做法:
1、 芹菜摘洗干净后,放案板上先用刀拍扁,再切成段状。
2、 切好后放入碗中,加入少许食用油拌匀,再倒入适量面粉,搅拌至每根芹菜上都裹上面粉。
3、 锅中添入清水,蒸屉上铺上笼布,将裹满面粉的芹菜段放进去,上汽后蒸5分钟。
4、 蒸的同时,准备好猪肉馅,葱蒜末和胡萝卜粒。
5、 锅中倒入食用油,油热后放入猪肉馅快速滑炒至变色,变色后加入料酒、豆瓣酱翻炒均匀,最后添入少许清水,略炖一会儿,炖至汤汁浓稠后出锅备用。
6、 另起锅,锅中倒入食用油,油热后放入葱姜末爆香,爆香后放入蒸好的芹菜段煸炒至微微发焦。
7、 再放入事先炒好的肉酱煸炒均匀,最后加入食盐、鸡精调味,盐不宜放多,本身酱料就是咸的,多了口感就咸了。
8、 煸炒均匀后出锅装盘开吃,由于芹菜在炒之前,加面粉蒸过,所以吃起来格外的香呢,如果喜欢就试试吧,保证不会失望。
好了,今天的分享就到这里,我是家有悦味,文章是本人的原创作品,希望大家能喜欢,如果大家在制作过程中有什么问题,可以关注我,给我留言一起探讨和交流美食经验,我们共同把美食做好,让我们吃得更健康,更营养。每天都会给大家带来一样的美食分享,希望大家吃出好心情!