这个甜甜圈不用烤，锅里一蒸，香甜美味又健康，润肠又养胃
10. 在揉面垫上洒上干面粉，将发酵好的面团放在揉面垫上搓揉排气，用擀面杖擀成厚薄一致的大面饼。
11. 用一个大小合适的圆口杯子，在擀好的面饼上扣出一个个的圆形，扣完圆形之后的面团再次重复操作，这些面团一共扣了12个面片出来。
12. 将扣出来的面片，用手指从中间位置按压下去，再旋着在中间转来转去，让中间位置形成一个圆形的小圈圈，可以将中间的小圈圈旋大一些，因为面片还有发酵膨胀的空间，太小的圈圈很容易胀发起来。
13. 在蒸格中刷上一层溥溥的食用油，防止甜甜圈粘在锅中，再一个个摆到蒸格中。
14. 将准备好的蔓越干均匀地摆到甜甜圈上面去，不用粘水，直接将蔓越干轻轻地按压在圈上面就可以了。
15. 将蒸格放进去大火蒸15分钟，再焖5分钟就好了。
16. 香甜美味的甜甜圈好了，这样蒸出来的甜甜圈好吃不上火，不含任何添加剂，吃的都是食物原味，利用食材的天然味道，特别好吃。
【小贴示】
1. 红薯一次不要吃太多，吃多了会烧心，这样搭配着面粉做出来的甜甜圈，我一口气吃了好几个都不会有烧心感，所以，将红薯搭配着米面食用，会减少一些不适症。
2. 做这个红薯甜甜圈不要加水，加牛奶蒸出来有淡淡的奶香味，又有淡淡的甜味，这种味道十分自然，吃上去口感极佳，一家老小都可放心食用。
红薯甜甜圈
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