家家一缸的情景不再,90后年轻人几乎每人吃过,你家老人想吃吗
又快到赖床的时候了,只要天气一凉,早上起床就感觉到困难了,我总爱说我家俩宝每到冬天就得了起床综合症,早上磨磨蹭蹭就快到上课的时间了,但是哪怕时间很赶,我家早餐也绝不将就。因为早餐承载着一个上午所需的能量,能量不足工作学习又怎么能精力充沛呢?
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我家早上经常是每人一碗白粥,两个鸡蛋,一碟小咸菜就解决了,好吃不腻,营养足够。鸡蛋洗干净和大米一起放入电饭煲中头天晚上定时,第二天起床就可以吃到热热乎乎的早餐了。我所说的这些不是重点,重点是这一碟小咸菜的做法。
记得老妈说过,以前我们这儿家家户户家里都有一个腌咸菜的大瓷缸,每年秋天就会腌渍一整缸咸菜,这是当时的人们一个冬天和一个春天消耗最大的一种小菜了。可能你会说,吃咸菜不健康,含有亚硝酸盐,其实不然,这种咸菜经过两个多月的腌渍才会被端上餐桌,亚硝酸盐的含量已经超级低了,几乎可以忽略不计。别以为我们会吃腻,其实不会。经过老妈变换花样的炒制,味道单一的小咸菜也会变成人间美味,现在经常会炒上一碟,就白粥非常下饭,也不会吃腻。
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所需食材:咸菜疙瘩1个 葱姜蒜 花椒 干辣椒 八角 老抽 蚝油
详细做法:可能吃过这种咸菜疙瘩的人都知道,这种咸菜直接吃简直咸的要命,而且除了咸就只剩下咸了。所以炒之前咸菜的处理就显得很重要。
第一步咸菜疙瘩切成和土豆丝一样粗细的丝,放到清水中浸泡两个小时,浸泡掉多余的盐分,如果掌握不好尺度,可以拿出一根咸菜丝尝一下,比平时炒菜稍微咸一点点就可以。
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第二步起锅烧油,油热放入葱姜蒜,花椒,干辣椒,八角小火炒出香味。
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第三步放入浸泡好的咸菜丝翻炒。
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第四步炒至几乎没有水分的时候,放入老抽改色,蚝油提鲜,再次翻炒均匀就可以出锅了。
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因为咸菜中含有的水分已经很少了,所以这盘炒咸菜就可以常温保存很久不会变质。
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明儿总结:1炒之前咸菜的处理就显得很重要,咸菜疙瘩切丝,放到清水中浸泡两个小时,浸泡掉多余的盐分,如果掌握不好尺度,可以拿出一根咸菜丝尝一下,比平时炒菜稍微咸一点点就可以。
2先要炒咸菜味道更加丰富,所用调味品要全一些,特别是香料,可以保证咸菜丰富的味道。
3要多放一点油,让热油烤到咸菜中的水分很少,也是保证咸菜味道香醇很重要的一步。
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