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广府名菜——猪脚姜

常驻编辑 饮食文化 2022-12-19 猪脚   黄姜   厚片   米醋   生水   姜片   春寒   补气   钙质   入味   名菜   冰糖   广东   大火   放入   鸡蛋   美食

猪脚姜,又称鸡蛋猪脚姜醋,是一道广东的地方传统名菜,最具特色的女人滋补食品,属于粤菜。在广东,很多坐月子的女士都喜欢吃猪脚姜,因为它可以活血暖身,促进子宫收缩,而猪脚也含有不少的钙质。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血,所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。zF1拜客生活常识网

材料:猪脚500g、鸡蛋4、黄姜300g、甜醋1瓶、黑米醋3汤匙、冰糖适量 zF1拜客生活常识网

做法:zF1拜客生活常识网

1、鸡蛋生水入煲,煮8分钟;捞起后立即浸入冷水,等待片刻;待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳; zF1拜客生活常识网

2、黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份;锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒;炒至姜片微微发干,盛出待用;zF1拜客生活常识网

3、猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫;猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份; zF1拜客生活常识网

4、煲中放入冰糖,倒入甜醋; zF1拜客生活常识网

5、再倒入黑米醋,大火煲开; zF1拜客生活常识网

6、加入已经剥壳的鸡蛋;再倒入炒干的姜片,再次煲开;最后放入猪脚,大火煲开后转中小火;煲至猪脚皮软即可(约1.5小时)。 zF1拜客生活常识网

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