不知道吃什么的时候,就来碗面吧,这可能是大多数人的选择!
如果怕面吃多了胖跟单调,那就来碗它吧,低脂又健康!
这次做的剪刀面,主要用的是黑全麦粉,含有的膳食纤维、矿物质元素比大米还要高,更有利于消化!
全麦食品一般比较寡淡,这款面我搭配了酱汁来调味,吃起来倒也不错。
做法也简单,只需和好面团,用剪刀随意的剪出,就能轻松成形!
为了颜色搭配,我还做了点白色的面团。也可以只做一种颜色的面团哦。
黑全麦面团:黑全麦粉100g 盐1g 水50g
白面团:中筋面粉100g 盐1g 水50g
酱汁:蒜末3瓣 葱花1根 小米辣圈1个 辣椒面5g 熟白芝麻3g 热油25g 生抽15g 香醋10g 香油5g
一起来看看详细的制作步骤吧
先来制作面团:
1.将黑全麦粉,盐倒入碗中,一边加水一边搅拌至絮状
2.用手揉至光滑面团,盖上保鲜膜松弛20分钟,黑全麦面团就做好啦。白面团的做法也是完全一样。
再来做剪刀面:
1.烧一锅热水,倒入少许的食用油,将火调至最小
2. 水沸后,将松弛好的面团用手压扁,用剪刀剪入沸水中,开大火煮至全部浮起来再煮两分钟
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