肠胃最爱它！无油无糖0添加，健康还营养
要说嘴馋的最高境界是什么？
就是我看大熊猫吃播的时候，看到它一口一口嚼着个窝窝头，我都能看饿！
于是我就做了个窝窝头！啊，真香！
窝窝头一直都是健康主食的代表。玉米面糅合而成，含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，吃饱、减脂两不误~
- 食材准备 -
菠菜50g 胡萝卜片50g 鲜香菇5朵（约35g） 低粉150g 玉米面150g 食盐3g 小苏打粉3g 清水60~70g（具体还要看蔬菜的攥干程度）
一起来看看详细的制作步骤吧
1.煮一锅热水，将菠菜焯水1分钟，将胡萝卜片和鲜香菇焯水3分钟，捞出晾凉稍微攥干水份。
2.将焯好水的菠菜，胡萝卜，香菇切粒备用
3. 厨师机里加入低粉、玉米面、食盐、小苏打，蔬菜粒，分3次加入清水搅拌至软硬适中的面团
*清水每次加一点，不用太多。因为本身蔬菜粒也含有水分的，少量多次不容易加过头。如果没有厨师机就要自己动手和面啦~
4.揉好后盖上保鲜膜醒发20分钟。搓成长条，分成50g/个的小剂子，搓圆，用手整成窝窝头的形状
*可以在手指上蘸点水，这样就不会粘手了~手指往面团中间戳一下，边戳边转动，慢慢就形成窝窝头的形状啦~
5.冷水上锅蒸，水开后蒸15分钟就阔以啦
