超市里有着各种各样的蔬菜,有时去到超市里面都不知道该买点什么吃好,今天给大家介绍一种我们生活中常吃的蔬菜,而且对我们的身体还有非常多的好处,相信大家都吃过!
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豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,是脾虚湿停的常用之品。
豆角有折衷脏腑、安养精力、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功能。豆角主治脾虚兼湿、食少便溏,主妇白带过量,还可用于暑湿伤中、吐泻等。
今天来做一个酸豆角,最简单的做法,一次腌一点,又脆又香,吃一年也不会坏。
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酸豆角
【食材】豆角600克,食盐50克,八角3粒,桂皮1段,干辣椒适量,白酒适量,野山椒 适量,冰糖 40克
【做法】
1、豇豆角洗净晾干。准备腌料:食盐、桂皮、干辣椒、白酒、泡野山椒、冰糖。
2、煮锅加入清水,加入食盐、干辣椒、八角、冰糖、桂皮等调料大火煮沸转小火烧几分钟关火。
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4、煮好的卤水晾凉备用,晾去水份的豇豆角三四根盘在一起;盘好的豆角放入无油无水的密封容器中。(可以切成段做也可以直接塞进去哦)
5、全部放好后倒入晾凉的卤水和野山椒、少许泡山椒的水,加入大约15毫升高度白酒。盖紧盖子,密封发酵。放在阴凉地,一个星期就能吃了。
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6、腌好的豆角,用来炒肉末或做别的菜,都非常的美味,又下饭,而且不沾生水和油,吃一年也不会坏哟!
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